Investigo os efeitos da vergonha religiosa sobre os corpos estranhos e como as práticas espirituais podem ser usadas para libertar essa vergonha. A vergonha é uma força poderosa que pode moldar a personalidade e a experiência dentro da religião, especialmente quando alguém se identifica como um quir.
Vamos determinar o que quero dizer com «vergonha religiosa». A vergonha religiosa é uma experiência em que alguém sente que ele é indigno da sua fé devido à sua identidade de gênero, orientação sexual, status em relações ou outros aspectos relacionados ao seu corpo. Esta vergonha pode vir de muitas fontes, como família, amigos, membros da comunidade e a sociedade em geral. Ele muitas vezes se mostra culpado, com medo e com ódio.
Uma pessoa estranha que cresceu em uma comunidade religiosa conservadora pode ter vergonha de ser atraída por pessoas do mesmo sexo ou ter relações fora das normas heteronormativas. Eles também podem se sentir culpados por expressar o seu verdadeiro «eu» e os seus desejos.
O impacto da vergonha religiosa sobre os corpos estranhos pode ser profundo. Isso pode causar depressão, ansiedade, menos auto-estima e até pensar em suicídio. Isso também pode criar um sentimento de isolamento e exclusão de uma comunidade mais ampla de LGBT +. Além disso, isso pode dificultar o acesso de pessoas estranhas a recursos de apoio, como serviços de saúde mental, consultas ou igrejas que aprovam os TPI +.
Existem formas de combater a vergonha religiosa através de práticas espirituais. Uma das formas é participar em práticas deliberadas de meditação e conscientização que podem ajudar a desenvolver a compaixão por si mesmos e a aceitação. A consciência implica atenção aos seus pensamentos, emoções e sentimentos físicos sem condenação. Praticando atenção, as pessoas estranhas podem aprender a estar presente consigo e suas experiências, o que pode levar a uma aceitação maior de si mesmas. Outra maneira é mostrar gratidão, concentrando-se deliberadamente nos aspectos positivos da vida e reconhecendo as coisas boas que existem na vida. Isso pode ajudar a mudar o foco da vergonha para o apreço e a alegria.
Outra prática espiritual importante é a oração. A oração pode ser usada para se comunicar com Deus ou uma força superior que pode fornecer consolo e apoio durante a luta. As orações também podem incluir um pedido de perdão, cura e liderança quando necessário.
Muitas religiões oferecem rituais ou cerimônias projetados para libertar vergonha ou pecado, o que pode ser útil para aqueles que lutam contra a vergonha religiosa.
Vergonha religiosa pode ter um impacto significativo sobre os corpos estranhos, mas práticas espirituais podem dar esperança e cura. Ao desenvolver consciência, compaixão e conexão com os outros, podemos começar a libertar essa dor e avançar para uma expressão mais integral e autêntica do nosso «eu».