Sto esplorando l'influenza della vergogna religiosa sui corpi strani e il modo in cui le pratiche spirituali possono essere utilizzate per liberare questa vergogna. La vergogna è una forza potente che può formare l'individualità e l'esperienza all'interno della religione, soprattutto quando qualcuno si identifica come queer.
Definiamo cosa intendo con «vergogna religiosa». Vergogna religiosa è un'esperienza in cui qualcuno si sente indegno della sua fede a causa della sua identità di genere, orientamento sessuale, status in una relazione o altri aspetti legati al suo corpo. Questa vergogna può provenire da molte fonti, come la famiglia, gli amici, i membri della comunità e la società in generale. Si manifesta spesso nel senso di colpa, paura e odio verso se stesso.
Uno strano uomo cresciuto in una comunità religiosa conservatrice potrebbe vergognarsi di essere attratto da persone dello stesso sesso o di avere relazioni al di fuori delle norme eteronormative. Possono anche sentirsi in colpa esprimendo il loro vero me e i loro desideri.
L'influenza della vergogna religiosa su corpi strani può essere profonda. Questo può portare a depressione, ansia, diminuire l'autostima e persino pensare al suicidio. Questo può anche creare un senso di isolamento ed esclusione da una comunità più ampia di LGBT +. Inoltre, questo può rendere più difficile l'accesso di persone strane a risorse di supporto, come servizi di salute mentale, consulenze o chiese che affermano le LEGGI TQ +.
Esistono modi per combattere la vergogna religiosa con pratiche spirituali. Un modo è partecipare a pratiche intenzionali di meditazione e consapevolezza che possano aiutare a sviluppare la compassione per se stessi e l'accettazione. La consapevolezza implica l'attenzione ai propri pensieri, emozioni e sentimenti fisici senza essere giudicati. Praticando attenzione, le persone strane possono imparare ad essere presenti con se stesse e la loro esperienza, che può portare ad una maggiore accettazione di se stesse. Un altro modo è mostrare gratitudine, concentrandosi deliberatamente sugli aspetti positivi della vita e riconoscere le cose buone che esistono nella vita. Questo può aiutare a spostare l'accento dalla vergogna alla gratitudine e la gioia.
Un'altra pratica spirituale importante è la preghiera. La preghiera può essere usata per il legame con Dio o una forza superiore che può fornire conforto e sostegno durante la lotta. Le preghiere possono includere anche una richiesta di perdono, guarigione e guida quando necessario.
Molte religioni offrono rituali o cerimonie progettate per liberarsi dalla vergogna o dal peccato, che possono essere utili per coloro che combattono la vergogna religiosa.
La vergogna religiosa può avere un impatto significativo sui corpi strani, ma le pratiche spirituali possono dare speranza e guarigione. Sviluppando la coscienza, la compassione e il legame con gli altri, possiamo iniziare a liberare questo dolore e andare verso un'espressione più olistica e autentica del nostro «io».