Foi demonstrado que o processo de envelhecimento tem um impacto significativo em vários aspectos da fisiologia humana, incluindo a capacidade de participar da atividade sexual. Um desses efeitos é que a duração do período de refratamento dos homens tende a aumentar com a idade. Neste artigo, vamos considerar o que é o período de refratamento masculino, como ele está relacionado com a idade, e algumas explicações potenciais para o porquê.
O que é o período de refratamento masculino?
O período de refratamento masculino se refere à quantidade de tempo entre ejaculações bem-sucedidas, durante o qual o homem não pode alcançar outro orgasmo. Normalmente dura de alguns minutos a mais de uma hora. A duração exata varia de uma pessoa para outra e pode depender de fatores como estresse, exercício físico e saúde geral. O período de refratamento começa após a ejaculação e continua até atingir a próxima ereção. Durante este tempo, os níveis de excitação corporal são baixos, e a maioria dos homens quase não tem o desejo de mais estimulação sexual. Este atraso entre a ereção e a ejaculação permite ao corpo recuperar a sua energia e preparar-se para futuros encontros.
Como a idade se relaciona com o período de refratamento masculino?
Com a idade dos homens, seus corpos sofrem muitas mudanças que afetam seu bem-estar físico e emocional. Uma dessas mudanças envolve o alargamento do período de refratamento masculino. Estudos mostram que, com a idade, os homens geralmente levam mais tempo para alcançar um orgasmo diferente do que quando eles eram mais jovens. Embora a razão exata desta tendência ainda não seja totalmente compreensível, há algumas explicações possíveis.
Uma das possibilidades é que o envelhecimento reduz os níveis de testosterona no corpo, o que pode levar à redução da libido e aos orgasmos menos intensos. A testosterona tem um papel fundamental na atração sexual masculina e é responsável pela manutenção da massa muscular, densidade óssea e outras funções fisiológicas importantes. Os homens diminuem naturalmente a produção de testosterona com a idade, reduzindo os níveis de hormônio que circulam por todo o organismo. Isso pode afetar a sua capacidade de participar da atividade sexual e desfrutá-la como na juventude.
Outra explicação para a extensão do período de refratamento dos homens com a idade está associada a alterações na química cerebral. Os estudos mostram que as áreas do cérebro associadas à excitação sexual e ao prazer tornam-se menos sensíveis ao longo do tempo, reduzindo as sensações durante a relação sexual.
Além disso, o sistema nervoso pode tornar-se mais sensível ao toque e à pressão com o passar dos anos, o que dificulta a realização e manutenção da ereção. Estes fatores, em conjunto, podem dificultar a realização dos homens mais velhos e a manutenção da excitação, resultando em períodos de refratamento mais longos entre orgasmos.
Finalmente, alguns especialistas acreditam que a escolha do estilo de vida desempenha um papel significativo no alongamento do período de refratamento dos homens. Homens que fumam ou bebem excessivamente podem sofrer distúrbios na corrente sanguínea, reduzindo sua capacidade de alcançar e manter a ereção. Da mesma forma, os maus hábitos nutricionais e a falta de exercícios físicos podem contribuir para problemas gerais de saúde que afetam a função sexual. Ao tomar medidas para melhorar o seu bem-estar físico e emocional através de exercícios regulares, métodos para reduzir o estresse e hábitos alimentares saudáveis, os homens podem ajudar a reduzir o impacto do envelhecimento na sua sexualidade.
Embora o período de refratamento dos homens tende a aumentar com a idade, há maneiras de controlar essa tendência e continuar a desfrutar da intimidade em mais vida.Compreender como este fenômeno funciona é fundamental para manter uma vida sexual completa ao longo da vida adulta.