Wykazano, że proces starzenia się ma znaczący wpływ na kilka aspektów fizjologii człowieka, w tym na zdolność do angażowania się w aktywność seksualną. Jednym z takich efektów jest to, że czas trwania okresu opornego u mężczyzn zwykle wzrasta wraz z wiekiem. W tym artykule przyjrzymy się temu, czym jest okres oporności mężczyzn, jak to się odnosi do wieku i jakimś potencjalnym wyjaśnieniem dlaczego tak się dzieje.
Jaki jest okres oporności męskiej?
Okres oporności męskiej odnosi się do ilości czasu pomiędzy udanymi wytryskami, podczas których człowiek nie może osiągnąć innego orgazmu. Zazwyczaj trwa od kilku minut do godziny lub więcej. Dokładny czas trwania różni się znacznie w zależności od osoby i może zależeć od czynników takich jak poziom stresu, wysiłek fizyczny i ogólne zdrowie. Okres oporności rozpoczyna się po wytrysku i trwa aż do następnej erekcji. W tym czasie poziom podniecenia ciała jest niski, a większość mężczyzn doświadcza niewiele do żadnego pragnienia dalszej stymulacji seksualnej. Opóźnienie między erekcją a wytryskiem pozwala organizmowi odzyskać energię i przygotować się na przyszłe spotkania.
Jak wiek odnosi się do okresu oporności męskiej?
W wieku mężczyzn ich ciała ulegają wielu zmianom, które wpływają na ich fizyczne i emocjonalne samopoczucie. Jedna z takich zmian sugeruje wydłużenie okresu oporności męskiej. Badania wykazały, że w wieku mężczyzn, mają tendencję do dłużej osiągnąć inny orgazm niż gdy były młodsze. Chociaż dokładna przyczyna tego trendu nie jest jeszcze w pełni zrozumiała, istnieje kilka możliwych wyjaśnień.
Jedną z możliwości jest to, że starzenie się zmniejsza poziom testosteronu w organizmie, co może prowadzić do zmniejszenia libido i mniej intensywnych orgazmów. Testosteron odgrywa kluczową rolę w męskim popędu płciowego i jest odpowiedzialny za utrzymanie masy mięśniowej, gęstości kości i innych ważnych funkcji fizjologicznych. Jak mężczyźni w wieku, produkcja testosteronu zmniejsza się naturalnie, co prowadzi do niższego poziomu hormonu krążącego po całym ciele. Może to wpłynąć na ich zdolność do angażowania się i uprawiania aktywności seksualnej tak samo jak w młodości.
Kolejnym wyjaśnieniem przedłużenia okresu oporności u mężczyzn w wieku są zmiany w chemii mózgu. Badania pokazują, że obszary mózgu związane z podnieceniem seksualnym i przyjemnością stają się z czasem mniej reagujące, co prowadzi do zmniejszenia wrażeń podczas stosunku.
Ponadto, układ nerwowy może stać się bardziej wrażliwy na dotyk i ciśnienie w ciągu lat, co utrudnia osiągnięcie i utrzymanie erekcji. Te połączone czynniki mogą utrudniać starszym mężczyznom osiągnięcie i utrzymanie podniecenia, co prowadzi do dłuższych okresów oporu między orgazmami.
Wreszcie niektórzy eksperci uważają, że wybory stylu życia odgrywają istotną rolę w przedłużaniu okresu ogniotrwałego u mężczyzn. Mężczyźni, którzy palą lub piją nadmiernie może wystąpić zaburzenia przepływu krwi do narządów płciowych, zmniejszając ich zdolność do osiągnięcia i utrzymania erekcji. Podobnie, złe nawyki żywieniowe i brak wysiłku fizycznego mogą przyczynić się do wspólnych problemów zdrowotnych, które wpływają na funkcje seksualne. Podejmując kroki w celu poprawy ich dobrobytu fizycznego i emocjonalnego poprzez regularne ćwiczenia fizyczne, techniki redukcji stresu i zdrowe nawyki żywieniowe, mężczyźni mogą pomóc zmniejszyć wpływ starzenia się na ich seksualność.
Chociaż okres oporności u mężczyzn zwykle rośnie wraz z wiekiem, istnieją sposoby zarządzania tym trendem i nadal cieszyć się intymnością później w życiu. Zrozumienie, jak to zjawisko działa, jest kluczem do utrzymania spełniającego się życia seksualnego przez całe dorosłość.