Gruming é definido como um processo de confiança entre adultos e crianças, jovens ou indivíduos vulneráveis para prepará-los para a violência, exploração ou manipulação. Os grumers podem ser estranhos, familiares, amigos, pessoas de confiança ou conhecidos. Eles podem construir laços emocionais através de dádivas, atenção, afeto, segredos ou relações de confiança. Muitas vezes eles normalizam e racionalizam o seu comportamento, tornando-o aceitável, até necessário. A coerção inclui controlar, ameaçar ou forçar alguém a cometer atos sexuais incoerentes. A exploração compreende o uso do corpo, da sexualidade ou dos recursos de outra pessoa para fins pessoais sem consentimento. As três táticas podem perturbar os marcos relacionais e éticos, causando confusão, desconfiança e trauma. Os sobreviventes de cuidados, coerção ou operação devem restaurar essas estruturas para tratar, reconstruir e avançar.
Restaurar relacionamentos
Estruturas relationais incluem a forma como as pessoas olham para os outros e interagem com eles. O cortejo, a coerção e a exploração podem mudar esses marcos, forçando os sobreviventes a questionar a sua auto-resistência e outros.
Se um adolescente foi atendido por um professor que o fez sentir especial e amado, ele pode acreditar que todas as relações são exploradoras. Se a vítima de violação violenta achar que o sexo é vergonhoso, pode escapar da intimidade. Se uma mulher foi usada como trabalhadora sexual pelo namorado, ela pode lutar contra culpa e traição. Para restaurar a confiança e as relações saudáveis, os sobreviventes podem precisar de apoio, terapia e tempo. Algumas estratégias incluem a definição de modelos de relações positivas, o estabelecimento de limites, a busca de parceiros de apoio e o trabalho de autoconfiança.
Restaurar a ética
Princípios éticos definem a nossa bússola moral e o processo decisório. Gruming, coação e exploração violam valores fundamentais, como autonomia, segurança e integridade. Eles minam a fé na bondade, justiça e responsabilidade. Os sobreviventes podem ter uma dissonância cognitiva ao perguntar como alguém pode fazer essas coisas, mantendo a personalidade pública respeitável ou gentil. Podem culpar-se por não reconhecerem os sinais de alerta ou resistirem aos abusos. Para restaurar a ética, os sobreviventes podem pedir educação, conselho ou orientação espiritual. Eles também podem explorar os fundamentos morais de diferentes culturas, religiões ou filosofia para expandir o seu ponto de vista.
Lesão de navegação
Lesão ocorre quando uma pessoa sofre danos físicos ou psicológicos. Isso pode causar efeitos emocionais, comportamentais e fisiológicos duradouros. Gruming, coerção e exploração podem ser particularmente traumáticos, porque incluem fraude, desequilíbrio de poder e perda de controle. Os sobreviventes podem sentir-se confusos, isolados, raiva, medo, vergonha ou entupimento. A cura requer o tratamento dessas emoções, a ligação com os outros e a recuperação da autoestima. Pode levar meses ou anos a exigir o apoio de amigos, família, profissionais e comunidades. Algumas estratégias incluem registro, terapia artística, meditação, atividade física e falar sobre sentimentos.
Gruming, coerção e exploração violam os marcos relacionais e éticos, criando confusão, desconfiança e trauma. Os sobreviventes devem reconstruir estas estruturas para tratar, recuperar e avançar. Este processo inclui identificar modelos positivos de relacionamento, encontrar parceiros de apoio, estabelecer limites, explorar diferentes perspectivas éticas, navegar sobre lesões e desenvolver habilidades de autoconfiança. Com o tempo, paciência e compaixão, os sobreviventes podem encontrar novos caminhos para uma relação saudável e integridade moral.
Como é que os sobreviventes restabelecem os marcos relacionais e éticos violados pelo abandono, coação ou exploração?
O processo de recuperação da confiança após manipulação é uma tarefa complexa e complexa que pode levar tempo, esforço e apoio de pessoas próximas. Ele inclui a compreensão da dinâmica de poder e controle nas relações, o reconhecimento de modelos de abuso, o estabelecimento de limites e o pedido de assistência profissional em caso de necessidade. Os sobreviventes devem trabalhar para recuperar sua própria dignidade e autonomia, enquanto aprendem a definir bandeiras vermelhas para futuras situações prejudiciais.