O processo de restauração da confiança e restauração da conexão emocional e erótica na relação após a violação pode ser uma viagem difícil que requer tempo, esforço, comunicação, honestidade e comprometimento dos dois parceiros. É importante compreender que a confiança não é apenas formada, mas também destruída com o tempo por vários fatores, como infidelidade, mentira, traição, desprezo e abuso.
No entanto, casais podem superar esses obstáculos e restabelecer suas relações se estiverem dispostos a trabalhar juntos para alcançar esse objetivo.
Um dos aspectos mais importantes do restabelecimento da confiança é o reconhecimento e aceitação da responsabilidade por suas ações que resultaram na separação. Isso significa honestidade em relação ao que aconteceu, por que aconteceu e como afetou o parceiro. Os parceiros devem manifestar arrependimento pelos danos causados e reparar os danos causados.
Além disso, eles devem ter consistência no seu comportamento, certificando-se de que os mesmos erros não se repitam.
Outro elemento crucial é a criação de uma relação segura, onde os parceiros se sintam confortáveis ao compartilhar sentimentos vulneráveis sem medo de condenação ou retaliação. Para chegar a esse ponto, os parceiros devem criar um espaço sem julgamento um para o outro, ouvindo ativamente, testando a experiência de seu parceiro e evitando acusações ou críticas durante as discussões. Eles devem estabelecer limites saudáveis e comunicar suas necessidades de forma clara e aberta, evitando a agressividade passiva ou táticas de manipulação.
Criar intimidade e relações sexuais é outro fator importante para restaurar a confiança. Os casais devem lidar com assuntos que aumentem a intimidade emocional, como passar tempo de qualidade juntos, mostrar afeto e praticar o toque físico sem pressionar o sexo. Contato físico pode ajudar a criar atratividade e educar a sensação de segurança entre os parceiros. Também é importante dar prioridade às necessidades emocionais e sexuais do outro e explorar novas formas de se comunicar através do jogo sexual e da comunicação.
Para os casais, é importante trabalhar para perdoar uns aos outros, libertar o ressentimento e aprender com erros passados, em vez de se concentrar neles. O perdão implica reconhecer que ambos os lados contribuíram para a violação e comprometer-se a avançar para a reconciliação.
No entanto, isso não significa aceitar comportamentos ofensivos ou permitir que ele se repita. O casal tem de negociar as consequências se a violação acontecer novamente.
Finalmente, para lidar com os problemas profundamente enraizados subjacentes às brechas relationais, pode ser necessário pedir apoio profissional a terapeutas ou consultores treinados para o tratamento de trauma. Eles podem fornecer ferramentas e estratégias para fortalecer a confiança, resolver conflitos, melhorar a comunicação, gerenciar a raiva e a ansiedade e curar-se de traumas passados.
Para terminar, restabelecer a confiança e restaurar os laços eróticos após as traições requer um esforço concentrado, dedicação e compromisso. Reconhecendo suas ações, criando segurança, aumentando a intimidade, procurando perdão e pedindo ajuda profissional, os casais podem superar esses problemas e criar uma relação saudável e plena.
Como é que os casais restabelecem a confiança e a ligação erótica depois de quebras relationais ou traições?
Para construir uma nova relação com o parceiro após a quebra de confiança, é importante ter uma comunicação aberta sobre o que aconteceu, assumir a responsabilidade pelas suas ações, trabalhar no perdão. Os casais também devem se concentrar no fortalecimento de seus laços emocionais através de ações como compartilhamento de tempo, compartilhamento de pensamentos íntimos e resolução construtiva de conflitos. Para reativar a atração sexual, pode ser necessário desenvolver novos interesses e encontrar maneiras de ser brincalhão e empreendedor.