Envelhecimento é um processo natural que acontece com todos os seres vivos. Isso provoca muitas alterações no corpo, incluindo física, mental e emocional. Um aspecto da vida que pode sofrer com o envelhecimento é a harmonia sexual. A harmonia sexual se refere ao equilíbrio entre os componentes físicos e psicológicos da experiência sexual de uma pessoa, incluindo libido, desejo, excitação, prazer e satisfação. Com a idade, o organismo deles sofre várias alterações fisiológicas que podem afetar sua saúde sexual e bem-estar.
A primeira alteração é uma alteração hormonal. Com a idade, os níveis de testosterona e estrogênio diminuem, o que pode reduzir a atração sexual e a sensação. Esta redução dos hormônios também pode causar disfunção erétil e vagina seca, tornando o ato sexual menos agradável.
Além disso, a produção de melatonina aumenta, causando fadiga e redução de energia, reduzindo ainda mais a libido.
Em segundo lugar, alterações físicas como perda de massa muscular e redução da densidade do tecido ósseo podem afetar a sexualidade. Os músculos debilitados podem dificultar a participação em certas ações sexuais, enquanto a redução da resistência dos ossos pode aumentar o risco de lesões durante o sexo. Além disso, a elasticidade da pele diminui com a idade, provocando rugas e enxurradas que algumas pessoas podem considerar pouco atraentes ou embaraçosas.
Além disso, a função cognitiva pode diminuir devido a alterações cerebrais relacionadas ao envelhecimento. Isso pode afetar a memória, o volume de atenção e a capacidade de decisão, todos os fatores necessários para o contato sexual satisfatório.
Além disso, alterações no sistema nervoso central podem levar à desaceleração dos reflexos e redução da sensibilidade aos estímulos, redução da excitação e do prazer.
Doenças da idade, como doenças cardíacas, diabetes e câncer, também podem piorar a saúde sexual.
Por exemplo, doenças cardíacas podem limitar o fluxo de sangue para os genitais, o que dificulta a realização e manutenção da ereção. Diabetes pode causar danos nos nervos e reduzir a sensação, enquanto o tratamento do câncer pode afetar a fertilidade e a função sexual.
Por isso, os idosos devem considerar essas mudanças fisiológicas ao estudar sua sexualidade. Eles devem discutir qualquer problema com o seu parceiro (ami) e, se necessário, consultar um médico. A comunicação é a chave para resolver estes problemas e encontrar maneiras de se manter sexualmente ativo e satisfeito, apesar do envelhecimento. A harmonia sexual pode exigir adaptação, mas continua a ser um aspecto importante da vida em cada etapa.
Como as mudanças fisiológicas associadas ao envelhecimento afetam a harmonia sexual?
A sexualidade é um fenômeno complexo que inclui componentes físicos, mentais e emocionais. Com a idade, o organismo deles sofre alterações fisiológicas significativas que podem afetar a sua saúde sexual. Alterações nos níveis de hormônios são um dos fatores fisiológicos mais comuns associados ao envelhecimento, e estão associados a uma série de disfunções sexuais, tais como redução da libido, disfunção erétil, secura vaginal e dificuldades para alcançar o orgasmo.