الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث لجميع الكائنات الحية. هذا يسبب العديد من التغييرات في الجسم، بما في ذلك الجسدية والعقلية والعاطفية. أحد جوانب الحياة التي يمكن أن تعاني من الشيخوخة هو الانسجام الجنسي. يشير الانسجام الجنسي إلى التوازن بين المكونات الجسدية والنفسية للتجربة الجنسية للشخص، بما في ذلك الرغبة الجنسية والرغبة والإثارة والمتعة والرضا. مع تقدمهم في العمر، يخضع أجسامهم لتغيرات فسيولوجية مختلفة يمكن أن تؤثر على صحتهم الجنسية ورفاهيتهم. التغيير الأول هو التغيرات الهرمونية. مع تقدم العمر، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية والإحساس. هذا الانخفاض في الهرمونات يمكن أن يسبب أيضًا ضعف الانتصاب وجفاف المهبل، مما يجعل الجماع أقل متعة. بالإضافة إلى ذلك، يزداد إنتاج الميلاتونين، مما يؤدي إلى التعب وانخفاض مستويات الطاقة، مما يؤدي إلى تقليل الرغبة الجنسية. ثانيًا، يمكن أن تؤثر التغيرات الجسدية مثل فقدان العضلات وانخفاض كثافة العظام على النشاط الجنسي. يمكن أن يجعل ضعف العضلات من الصعب الانخراط في أنشطة جنسية معينة، في حين أن انخفاض قوة العظام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة أثناء ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك، تنخفض مرونة الجلد مع تقدم العمر، مما يسبب التجاعيد والترهل الذي قد يجده بعض الناس غير جذاب أو محرج. بالإضافة إلى ذلك، قد تنخفض الوظيفة الإدراكية بسبب تغيرات الدماغ المرتبطة بالشيخوخة. يمكن أن يؤثر هذا على الذاكرة ومدى الانتباه وقدرات صنع القرار، وجميع العوامل الضرورية للاتصال الجنسي المرضي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي التغيرات في الجهاز العصبي المركزي إلى ردود أفعال أبطأ وتقليل الحساسية للمنبهات وتقليل الإثارة والمتعة.
الأمراض المرتبطة بالعمر مثل أمراض القلب والسكري والسرطان يمكن أن تجعل الصحة الجنسية أسوأ. على سبيل المثال، يمكن لأمراض القلب أن تحد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يجعل من الصعب تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب ويقلل من الإحساس، بينما يمكن أن يؤثر علاج السرطان على الخصوبة والوظيفة الجنسية. لذلك يجب على كبار السن التفكير في هذه التغييرات الفسيولوجية عند استكشاف حياتهم الجنسية. يجب عليهم مناقشة أي مخاوف مع شريكهم (شركائهم) ورؤية الطبيب إذا لزم الأمر. التواصل هو المفتاح لمعالجة هذه المشكلات وإيجاد طرق للبقاء نشطًا جنسيًا وتحقيقه على الرغم من الشيخوخة. قد يتطلب الانسجام الجنسي التكيف، لكنه يظل جانبًا مهمًا من جوانب الحياة في كل مرحلة.
كيف تؤثر التغيرات الفسيولوجية المرتبطة بالشيخوخة على الانسجام الجنسي ؟
النشاط الجنسي ظاهرة معقدة تنطوي على مكونات جسدية وعقلية وعاطفية. مع تقدمهم في العمر، يخضع أجسامهم لتغيرات فسيولوجية كبيرة يمكن أن تؤثر على صحتهم الجنسية. التغيرات في مستويات الهرمونات هي واحدة من العوامل الفسيولوجية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالشيخوخة وترتبط بعدد من الاختلالات الجنسية، مثل انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب وجفاف المهبل وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.