Quando se trata de retomar a faísca no seu relacionamento após anos de convivência, existem várias estratégias que podem ser usadas. Um dos métodos eficazes é planejar encontros regulares fora de casa, quando você e seu parceiro podem se concentrar exclusivamente um no outro. Isto pode incluir sair para jantar, assistir a um filme ou participar de uma aula que ambos gostam. É importante dedicar tempo a essas aulas, para que não se percam entre as exigências da vida diária.
Outra maneira de reativar a paixão é praticar mais intimidade física. Embora os casais possam se sentir confortáveis, sendo fisicamente carinhosos diante de seus filhos, eles também devem se esforçar para passar tempo de qualidade juntos sem a sua presença. Isto pode incluir pegar as mãos, abraçar, beijar e outros tipos de toques que expressam amor e apreço. A tomada conjunta de banho quente também pode proporcionar um ambiente relaxante e romântico para momentos íntimos.
A comunicação é fundamental para tentar reativar a energia sexual da relação. Fale abertamente sobre o que você gosta e não gosta na cama e sobre qualquer fantasia ou desejo que você tem. Seja honesto uns com os outros em relação às suas necessidades e expectativas e trabalhe juntos para criar uma visão comum de como você quer que sua vida sexual pareça.
Além disso, tente experimentar várias posições, configurações e adereços para manter as coisas frescas e excitantes. Não tenha medo de explorar vários aspectos da sexualidade, como jogos de papel ou escravidão.
Por fim, é fundamental não desrespeitar o seu próprio bem-estar pessoal. Certifique-se de fazer exercícios suficientes, comer alimentos saudáveis e cuidar de si mesmo emocionalmente. Uma pessoa feliz e realizada terá mais facilidade para contactar o seu parceiro a um nível mais profundo. Isto pode incluir meditação, terapia ou simplesmente passar o tempo sozinho para carregar energia.
Eventualmente, não existe uma solução universal quando se trata de retomar a faísca em parcerias de longo prazo. Cada casal tem necessidades e problemas únicos, mas ao focar na comunicação, conexão física e cuidado consigo mesmo, os casais podem criar fundamentos sólidos de paixão e intimidade.
Como os casais incitam a paixão quando o desejo sexual diminui durante um longo período de parceria?
As razões mais comuns para reduzir a excitação sexual em parcerias são as limitações temporárias, as circunstâncias estressantes e o desenvolvimento de atitudes negativas de proximidade. Para inflamar a paixão, os casais podem participar de atividades mútuas de atendimento, como a prática de esportes juntos, a comunicação entre si e o estudo de novas paixões, que também podem aumentar seu nível de preparo físico e aliviar o estresse.