As pessoas precisam de relações íntimas para se sentirem seguras nas suas vidas. Eles ganham segurança através de laços significativos com outros, que são baseados na confiança, respeito mútuo, honestidade, amor, dedicação, comunicação aberta e apoio. Mas as pessoas também podem construir laços mais fortes quando compartilham emoções como emoção, riso, brincadeira, aventura, humor, alegria, sensualidade, paixão, criatividade, ternura e vulnerabilidade. Estas narrativas mais profundas e relacionais formam o empenho de alguém em relação a parceiros que trazem uma presença emocional segura para as suas vidas, porque estas narrativas as ajudam a criar hábitos saudáveis em relações que podem durar toda a vida. O texto seguinte explora o que é necessário para que a intimidade funcione bem entre duas pessoas.
Atração física
Para iniciar relações íntimas, atração física é fundamental. A atração física significa o quão atraente alguém encontra a aparência de outra pessoa. As pessoas querem estar perto de quem está bem, cheira bem, soa bem, tem um corpo ótimo e mexe-se graciosamente.
Esse tipo de atração não pode manter relações de longo prazo. Em vez disso, fornece uma faísca original que une as duas pessoas para que elas possam detectar outras áreas onde elas se combinam perfeitamente. Para manter o par firme ao longo do tempo, é preciso mais do que apenas aparência.
Intimidade emocional
Intimidade emocional implica compartilhar pensamentos, sentimentos e ideias sem medo e condenação por parte do parceiro. Este tipo de intimidade se desenvolve lentamente quando você se conhece melhor e aprende sobre o que faz com que os outros se tiquem. Alguém deve sentir-se seguro o suficiente com o seu parceiro para se expressar honestamente e ouvir o que ouviu. Ambas as pessoas devem sentir-se confortáveis, vulneráveis umas às outras, para que possam explorar coisas novas, ainda se sentindo seguras e seguras. Você precisa de confiança, aceitação, honestidade, lealdade e respeito antes que a verdadeira intimidade apareça.
Brincadeira
Para manter relações íntimas bem-sucedidas, ambas as partes devem desfrutar de jogos ou participar de atividades que sejam divertidas e interessantes. Casais que compartilham os interesses permanecerão ocupados por períodos mais longos, porque eles encontram formas de se comunicar quando nada mais acontece. Eles nem sempre concordam em tudo, mas saber como jogar bem juntos os ajuda a se unir através de uma experiência comum, e não de um conflito permanente. A oportunidade de brincar com situações sérias permite que cada parceiro relaxe com o seu próprio estilo sem se preocupar em ofender alguém.
Suporte
Relações de suporte permitem que os parceiros enfrentem tarefas difíceis sem se separarem emocionalmente ou fisicamente. Uma pessoa pode ter dificuldades financeiras, enquanto outra se dedica a problemas de saúde; No entanto, se ambas as partes entendem por que algo aconteceu e ajudam onde é necessário, isso cria um ambiente que contribui para o crescimento e não para a destruição. Quando alguém sente que é ouvido, visto, apreciado, apreciado, compreendido, apoiado, confirmado, aceito, amado, respeitado, adorado e desejado, cria uma base sólida sobre a qual as emoções mais complexas podem prosperar com o tempo.
Sensualidade
Desejo sexual é um componente importante de qualquer relação saudável porque mantém duas pessoas conectadas no nível mais básico. Alguém tem de se sentir confortável a explorar o prazer físico nos limites acordados por ambas as pessoas envolvidas. Isso significa ser suficientemente aberto para experimentar coisas novas sem julgar a si mesmo ou ao seu parceiro negativamente por querer coisas diferentes sexualmente.Isso também significa libertar as expectativas para que não se encorajem uns aos outros para algo desconfortável só porque a sociedade diz que é o que os casais devem fazer. Em vez disso, deixe a espontaneidade guiar sua intimidade em vez de regras rígidas estabelecidas por outros que não fazem ideia do que faz qualquer pessoa ticar.
Comunicação apaixonada
A comunicação apaixonada acontece quando os parceiros se expressam completamente e apaixonadamente, de modo que eles se comunicam profundamente em muitos níveis, além de apenas a atração física.
A conversa apaixonada sobre o valor do outro fortalece o vínculo entre os amantes, porque eles compartilham sentimentos sem medo de ser condenados. Uma audição atenta mostra apoio em momentos difíceis, para que o ouvinte não se esqueça de informações importantes, porque só quer ouvir boas notícias. Quando ambos os lados ouvem, há menos espaço para equívocos que levam ao conflito no futuro.
Vulnerabilidade
A vulnerabilidade permite que os parceiros se arriscem a revelar seus mais profundos desejos, sonhos, esperanças, medos, ansiedade, fraquezas, pontos fortes, insegurança, ferimentos e vitórias diante de outra pessoa sem se preocupar demais com a rejeição. É preciso coragem para se manifestar fielmente, porque a vulnerabilidade pode ocasionalmente causar ferimentos - mas faz parte do fortalecimento da confiança ao longo do tempo. Se alguém se sentir seguro o suficiente para partilhar tudo com o seu parceiro, isso cria uma ligação mais forte do que apenas se esconder atrás de proteção durante todo o dia. Sem uma verdadeira intimidade, a relação não pode durar muito tempo, porque ninguém sabe onde o outro está emocionalmente ou fisicamente, a menos que eles se arriscem juntos.
Relações baseadas exclusivamente na aparência provavelmente terminarão rapidamente assim que essas faíscas iniciais desaparecerem.
Relações construídas sobre intimidade emocional, brincadeira, suporte, sensualidade, comunicação apaixonada e vulnerabilidade, estarão firmes através de tudo o que a vida lança sobre eles. Em resumo, as narrativas mais profundas e relationais formam um impulso para os parceiros que trazem uma presença emocional segura para a vida das pessoas, porque estas narrativas as ajudam a criar hábitos saudáveis que duram para sempre. Quanto mais compreendermos as nossas próprias necessidades e preferências, melhor nos preparamos para encontrar alguém perfeito para nós, em vez de nos conformarmos com o que merecemos.
Quais são as narrativas mais profundas e relationais que formam o empenho humano em relação aos parceiros que garantem uma presença emocional segura?
Algumas pessoas podem procurar parceiros emocionalmente presentes porque sobreviveram a um trauma infantil, como desprezo ou abuso, o que faz com que elas se sintam invisíveis, inconclusivas e subestimadas. Isso pode levar a uma sensação interior de «invisibilidade» ou indecência de amor e atenção, levando a uma profunda angústia sobre o parceiro que fornecerá confirmação e confirmação.