Estabilidade relacional, quando a mobilidade da unidade quebra a rotina e comunicação
Quando soldados se deslocam frequentemente, pode ser difícil estabelecer e manter relações pessoais saudáveis. Isto ocorre devido a uma falha nos procedimentos normais e nos canais de comunicação que podem ocorrer durante a implantação.
Existem formas que os militares podem trabalhar juntos para manter a estabilidade do relacionamento, apesar desses problemas.
Uma das maneiras em que as unidades podem permanecer conectadas quando se deslocam de local para local são as verificações regulares entre si. Isso pode incluir compartilhamento de atualizações em plataformas de redes sociais, videoconferência, mensagens de texto ou chamadas telefônicas.
Os soldados podem planejar o tempo de reuniões pessoais sempre que possível, quer estejam próximos ou longe. Estas funcionalidades permitem que os membros da unidade se reaproximem e aumentem a confiança entre si.
Outro fator importante para manter uma relação estável é ter um sistema de suporte fora da divisão. Podem ser membros da família, amigos, mentores ou terapeutas. Os soldados devem assegurar-se de que têm alguém a quem possam pedir apoio emocional quando necessário, bem como aconselhamento sobre como lidar com as mudanças na vida. Também é útil se esta pessoa sabe dos estresses únicos da vida militar para que eles possam oferecer orientação informada.
Para os soldados, é fundamental cuidar de si mesmos fisicamente e emocionalmente, enfrentando o estresse de deslocamentos frequentes. Pratiquem o esporte regularmente, comam alimentos saudáveis, dormam, pratiquem técnicas de relaxamento, tais como meditação ou ioga, e tratem de assuntos que trazem alegria para suas vidas. Cuidar de si mesmo ajuda a manter a mente clara e reduzir a ansiedade ou depressão que pode levar a relações tensas.
Manter a estabilidade relacional quando a mobilidade do dispositivo abala as rotinas diárias e a comunicação requer esforço, mas vale a pena para o bem-estar geral. Ao estabelecer laços com outros, construir sistemas de suporte e priorizar o autoatendimento, as tropas podem manter-se resistentes, apesar dos problemas de implantação.
Como é que os soldados mantêm a estabilidade relational quando a mobilidade da unidade perturba a vida diária e a comunicação?
Os soldados devem se adaptar rapidamente às novas situações que surgem com a implementação e deslocamento frequentes, o que pode ser estressante para eles e suas famílias. Manter uma relação saudável nestes tempos requer esforço e abertura dos dois lados. Enquanto algumas pessoas podem lutar mais do que outras, devido a vários mecanismos de superação de dificuldades ou temperos, há passos que todos podem tomar para se apoiar mutuamente através de tais transições.