Durante as falhas de trabalho, as pessoas podem experimentar várias emoções, tais como medo, ansiedade, estresse, confusão de consciência e incerteza. Estas emoções podem ser prejudiciais à sua saúde mental, o que aumenta o sentimento de isolamento e solidão. Uma das maneiras que as pessoas podem controlar essas emoções é manter laços positivos com os outros, o que é demonstrado que contribui para o bem-estar psicológico. Os pesquisadores descobriram que as relações oferecem uma sensação de estabilidade e continuidade durante as mudanças, ajudando as pessoas a se sentirem razoáveis e apoiadas. Por isso, as organizações precisam dar prioridade à continuidade das relações em casos de falhas frequentes.
Um dos principais processos que suportam a continuidade das relações é o suporte social. O apoio social refere-se à disponibilidade de recursos e ajuda de outras pessoas que se preocupam com o bem-estar do homem. Este apoio pode vir de amigos, familiares, colegas ou pessoas desconhecidas. Quando as pessoas recebem apoio social, são mais propensas a lidar com situações complexas, reduzindo os efeitos negativos do estresse e aumentando a resistência.
Suporte social pode ajudar as pessoas a desenvolver um sentido mais forte de auto-eficácia, aumentando sua confiança em sua capacidade de lidar com os problemas.
Outro processo que suporta a continuidade relacional é a comunicação. A comunicação é necessária para manter relações fortes, especialmente quando há mudanças de rotina ou ambiente. A comunicação eficaz inclui uma audiência ativa, compaixão e compreensão. Também requer abertura e honestidade, permitindo que as pessoas compartilhem seus pensamentos e sentimentos sem ser condenadas ou criticadas. Ao falar regularmente com os seus entes queridos, as pessoas podem fortalecer a confiança e a intimidade, fortalecendo a sua conexão com o passar do tempo.
Estratégias de superação de dificuldades são importantes para gerenciar reações emocionais a falhas de trabalho. As estratégias de superação referem-se aos métodos que as pessoas usam para lidar com situações de estresse. Eles podem incluir técnicas de relaxamento, tais como respiração profunda, meditação ou prática de consciência. Também podem incluir estratégias cognitivas, como a conversão de pensamentos negativos em positivos ou participação em atividades de solução de problemas.
Algumas pessoas podem confiar em estratégias comportamentais, como exercícios físicos, hobbies ou saídas criativas, para gerenciar suas emoções.
Continuidade relational diante de frequentes falhas de trabalho é fundamental para o bem-estar psicológico. O apoio social, a comunicação e as estratégias para superar as dificuldades são fundamentais para apoiar este processo. As organizações devem dar prioridade a esses processos para fortalecer a saúde mental dos funcionários e estabelecer laços positivos entre os membros da equipe.
Quais são os processos psicológicos que sustentam a continuidade das relações diante das frequentes falhas de trabalho?
A continuidade relacional é essencial para manter uma relação saudável, mesmo quando há frequentes falhas de trabalho, tais como restrições temporárias ou eventos inesperados que interrompem os planos. Uma forma de alcançar isso é a comunicação eficaz entre os parceiros, que inclui audição ativa, compaixão e sinais não verbais, tais como linguagem corporal e tom de voz. Além disso, o fortalecimento da confiança e do entendimento através da troca de experiências e vulnerabilidades pode fortalecer a ligação entre as pessoas.