Intimidade é parte integrante de qualquer relação que inclua intimidade emocional, contato físico e comunicação entre parceiros. Isso ajuda a criar uma ligação e fortalecer a ligação entre os dois indivíduos. A intimidade pode ser expressa de várias formas, como abraços, beijos, abraços, mãos dadas, sexo etc. Em muitos casos, os casais podem sentir-se separados por várias causas, como estresse de trabalho, problemas pessoais, compromissos familiares, luta financeira ou falta de atenção.
No entanto, eles podem rever sua abordagem da intimidade e reinventá-la usando várias estratégias e práticas. Uma prática fundamental é o refreiming de energia erótica como uma prática que se desenvolve ao longo da vida. Este artigo vai discutir como os casais podem fazer isso explorando diferentes métodos para melhorar a intimidade e melhorar sua vida romântica.
Técnica 1: Explore coisas novas juntas
Uma forma de reavivar a intimidade é explorar coisas novas juntas. Casais podem experimentar várias atividades e experiências que nunca fizeram antes.
Por exemplo, eles podem praticar esportes de aventura, explorar galerias de arte, assistir a filmes juntos, preparar novos pratos, viajar para locais desconhecidos ou assistir a eventos. Estas aulas ajudam os casais a afastarem-se da uniformidade e trazerem o azarte para a sua vida. Eles também podem aprender sobre os interesses e as preferências do outro que podem aumentar a sua atração sexual.
Além disso, essas ações fornecem-lhes memórias compartilhadas e fortalecem o seu vínculo.
Técnica 2: Comunique-se de forma aberta e honesta
Os pares devem comunicar claramente suas necessidades, desejos, expectativas e limites com o seu parceiro. Quando os parceiros sabem o que querem e o que gostam uns dos outros, podem planejar e criar um ambiente onde a intimidade floresça. A comunicação aberta também ajuda na resolução de conflitos, na compreensão do ponto de vista do outro e no fortalecimento da confiança. Os parceiros devem ouvir e evitar julgamentos durante a comunicação. Eles podem usar sinais não verbais, tais como contato visual, linguagem corporal e toque para se expressar efetivamente.
Técnica 3: Criar uma atmosfera relaxada
Criar uma atmosfera relaxante em casa pode facilitar o reencontro entre os casais e a sensação de conforto entre si. Eles podem acender velas, tocar música macia, tomar banho juntos, ler livros ou se entregar à massagem. Isso vai tornar o casal mais rígido e vai dar-me uma aula romântica. É importante evitar distrações como telefones, laptops, TV etc., em tempos como este. A paz ajuda a reduzir o estresse, a criar e a aumentar o fluxo de energia entre os parceiros.
Técnica 4: Pratique o amor por si mesmo
Cuidar de si mesmo é fundamental para manter o bem-estar emocional e físico. Os casais podem praticar meditação, exercícios físicos, ioga, revistas ou qualquer atividade que gere alegria e satisfação. Cuidar de si mesmo ajuda a melhorar a autoconfiança, melhorar a autoestima e aumentar o desejo sexual. Também os faz sentir melhor e melhora a qualidade de vida geral deles. Quando os parceiros estão satisfeitos consigo mesmos, eles ficam mais confiantes e cuidadosos com o parceiro, o que leva à intimidade.
Como é que os casais repensam a intimidade ao reinventar a energia erótica como uma prática em evolução ao longo da vida?
Para os casais, é importante lembrar que as suas relações sempre evoluem e mudam, o que significa que o que funciona no início pode não funcionar mais. Uma forma de repensar a intimidade é vê-la como um caminho de pesquisa e descoberta para a vida. Isto pode incluir experimentar coisas novas juntos, comunicar abertamente sobre desejos e limites, e estar preparado para correr riscos e explorar novas áreas da sexualidade.