Redes de suporte social desempenham um papel importante para ajudar as pessoas a superar os efeitos do trauma operacional. Eventos traumáticos podem ter consequências psicológicas duradouras que podem ser difíceis de superar sem apoio adequado. Redes de apoio social permitem que as pessoas se comunicem com pessoas que compartilharam experiências e fornecem apoio emocional, prático e de informação. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e aumentar o sentido de resiliência e esperança.
Redes de suporte social podem fornecer acesso a recursos e serviços que podem ajudar a mitigar os efeitos do trauma, tais como consultas, terapias e medicamentos. Os tipos de redes de suporte social disponíveis variam muito, de comunidades online a grupos presenciais, mas todos eles podem oferecer suporte valioso. Estudos mostram que o apoio social pode ter efeitos positivos sobre os resultados da saúde mental, incluindo a redução dos sintomas de depressão, ansiedade e distúrbios pós-traumáticos. A melhoria da qualidade de vida e a melhoria do bem-estar geral.
É importante notar que o apoio social não deve substituir o tratamento profissional ou outras intervenções recomendadas para aqueles que combatem o TEPT ou doenças relacionadas.
Além de oferecer apoio emocional, redes de suporte social também podem fornecer ajuda prática, como ajudar pessoas a navegar em processos administrativos relacionados com suas experiências traumáticas.
Organizações veteranas muitas vezes oferecem ajuda financeira, assistência jurídica e serviços de emprego. Estes tipos de recursos podem ser especialmente úteis para os veteranos que têm dificuldades para retornar à vida civil após o serviço.
Redes de suporte social podem associar pessoas a especialistas em certas áreas relacionadas à recuperação de lesões, como fisioterapeutas, profissionais de trabalho e profissionais de reabilitação profissional. Estes profissionais podem trabalhar com pessoas para desenvolver estratégias para superar as dificuldades e recuperar habilidades e habilidades perdidas.
Redes de suporte social são um recurso importante para as pessoas que lidam com o trauma operacional. Eles permitem que as pessoas se comunicem com pessoas que compreendem o que estão passando e tenham acesso aos recursos e informações necessários. Isso pode ajudar a mitigar os efeitos do trauma, oferecendo apoio emocional, assistência prática e acesso a recursos e serviços.
É importante lembrar que o suporte social não deve substituir a assistência profissional quando necessário.
Como redes de suporte social mitigam o impacto do trauma operacional?
Redes de suporte social são essenciais para mitigar os efeitos do trauma operacional para os militares. O apoio social inclui membros da família, amigos, colegas e outros profissionais que podem prestar assistência emocional, física e prática durante o estresse. Estudos mostram que pessoas com redes fortes de suporte social têm níveis mais baixos de sintomas de transtorno pós-traumático (TEPT) que pessoas sem suporte social (Bradley e al., 2013).