Traição ou infidelidade pode ser uma experiência devastadora para qualquer casal. Isso pode destruir a confiança, destruir a confiança e fazer com que os dois parceiros se sintam ofendidos, zangados e ofendidos.
No entanto, a relação pode ser restabelecida mesmo depois de tanta traição. Aqui estão algumas dicas para restaurar a intimidade sexual, confiança e afetividade na relação após a traição.
Restaurar a intimidade sexual:
Um dos passos mais importantes na recuperação da intimidade sexual é a comunicação. Ambos os parceiros precisam de falar de forma aberta e honesta sobre os seus sentimentos e desejos, e tentar compreender a perspectiva do outro. Isto pode incluir discutir o que levou à traição, como os fez sentir e o que eles querem avançar. Isso também pode significar estabelecer limites e estabelecer regras para o sexo, como a falta de aplicativos secretos de namoro ou flerte. Os casais também devem se concentrar na intimidade física, como ficar de mãos dadas, abraçar e beijar, o que pode ajudar a fortalecer a confiança e criar uma sensação de segurança.
Restabeleça a confiança:
A confiança requer tempo e paciência, mas há várias coisas que os casais podem fazer para avançar. Primeiro, evite culpar ou envergonhar o parceiro; em vez disso, trabalhar juntos para se curar da traição. Estejam preparados para ouvir o lado da história de seu parceiro e reconhecer a dor e o sofrimento deles. Evite mentir ou esconder informações, porque isso só vai minar ainda mais a confiança. Trabalhe para criar novos hábitos e procedimentos que fortaleçam a transparência e a responsabilização.
Por exemplo, você pode definir regras básicas, como trocar senhas entre si ou se inscrever regularmente durante o dia.
Melhorar a comunicação emocional:
Intimidade emocional inclui vulnerabilidade, compaixão e honestidade. Para restabelecer a ligação emocional, ambos os parceiros devem estar dispostos a fazer esforços para compreender as perspectivas uns dos outros, pedir desculpas pelos erros passados e comprometer-se a trabalhar os problemas. Isso significa ser paciente, ouvir e falar abertamente sem ser condenado. Os casais podem experimentar atividades como terapia, registro ou passatempo compartilhado para promover uma maior comunicação e conexão. Isso também pode incluir a busca de novas formas de comunicação emocional, como compartilhar sentimentos ou compartilhar tempo.
Siga em frente:
Finalmente, os casais precisam de se certificar de que avançam juntos e não individualmente. Significa estabelecer metas e prioridades e trabalhar para elas como uma equipa. Concentre-se em criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam ouvidos, respeitados e valorizados. Assumam a responsabilidade pelas suas acções e mostrem que estão comprometidos com as relações. Pratique perdão e compaixão, mesmo quando é difícil. Lembre-se que restaurar a intimidade sexual, confiança e afetividade requer tempo, paciência e trabalho duro, mas é possível construir uma relação mais forte e mais completa após a traição.
Como os casais podem restaurar a intimidade sexual, a confiança e a relação emocional após traição ou traição?
Restabelecer a intimidade sexual, a confiança e a relação emocional entre os parceiros após traição ou traição requer tempo, esforço e compromisso por parte de ambos os lados. Ele inclui restaurar a confiança, superar o sentimento de ressentimento, raiva e ressentimento e focar na comunicação e compreensão das necessidades e desejos do outro. Os casais devem procurar estabelecer limites claros, estabelecer expectativas saudáveis e ter um diálogo aberto e honesto sobre suas relações.