Depois de se separarem de alguém, é natural que algumas pessoas sintam que precisam de tempo sozinho para se curar antes de se envolverem.
No entanto, isso pode causar problemas quando essas pessoas não conseguirem voltar a controlar seus próprios desejos sexuais assim que voltarem a namorar. Eles podem tornar-se demasiado perturbadores ou conscientes de que estão a dar passos para a proximidade com os outros devido ao trauma das suas relações anteriores. É aqui que o retorno da iniciativa sexual após a separação se torna importante - o que simboliza a resiliência psicológica, mostrando que você pode avançar, apesar das feridas passadas, e integrá-las em seus novos inicios, permitindo-lhe, em vez disso, encontrar prazer noutra coisa. Isso também mostra crescimento pessoal e maturidade, porque significa assumir a responsabilidade pelas suas necessidades, em vez de depender exclusivamente dos outros. Quando as pessoas fazem isso com sucesso, aprendem lições valiosas sobre elas mesmas, que acabam ajudando-as a crescer como indivíduos, mesmo que suas relações atuais falhem.
Para começar, a capacidade de se expressar sexualmente é parte integrante de qualquer relação saudável. Ao recuperar a tua iniciativa sexual depois da separação, mostras-te que ainda podes ter a certeza suficiente para te esforçar para algo que te faz feliz sem sentir vergonha ou culpa. Você também demonstra auto-estima e autonomia, o que ajuda a construir confiança entre parceiros em relações futuras, porque ambos os lados sabem que eles têm o mesmo poder dentro de si.
Além disso, permite que uma pessoa veja outra em outra luz; Alguém que sobreviveu à separação pode ver os potenciais parceiros de forma diferente de alguém que não passou por algo assim. Isso resulta em laços mais significativos, baseados no respeito mútuo, em vez de dinâmicas de força sozinhas.
Finalmente, a aceitação da sua sexualidade pode ajudar a recuperar a confiança após a experiência do trauma associado ao rompimento de relações, porque isso nos expulsa das nossas zonas de conforto, ao mesmo tempo que nos permite fazer um feedback positivo da experiência de sucesso.
Restaurar a iniciativa sexual requer coragem, mas traz grandes prêmios após a realização adequada. Primeiro, reconheça porque se sente indeciso antes de tentar de novo; identificar feridas passadas ou medos que podem impedi-lo de voltar a ser vulnerável e resolvê-los na frente. Em segundo lugar, certifique-se de que a comunicação permanece aberta durante todo o processo - fale dos limites e expectativas com antecedência antes de fazer progressos físicos em relação a outra pessoa, para que todos os envolvidos se sintam confortáveis durante os momentos íntimos juntos. Em terceiro lugar, pratique técnicas de linguagem corporal, tais como contato visual, toque, beijos (ou não) etc. Até que ambos os lados se sintam dispostos a algo mais sério. Finalmente, lembre-se que não há regras estabelecidas sobre quando alguém tem de controlar durante o sexo; apenas ouça com atenção suficiente para entender o que cada parceiro quer a qualquer momento, em vez de assumir demais responsabilidades ao mesmo tempo.
Como o retorno da iniciativa sexual após a separação simboliza a resiliência psicológica e a capacidade de integrar feridas passadas em novos inicios?
A recuperação da iniciativa sexual após a separação pode simbolizar a resistência psicológica, porque sugere que a pessoa é capaz de superar barreiras emocionais e passar de uma experiência traumática. Isso também indica a vontade do homem de controlar sua vida e recuperar a confiança.