与某人分手后，有些人自然会觉得自己需要时间独自治愈才能建立新的关系。但是，这可能会导致问题，一旦这些人重新开始约会，他们将无法再次控制自己的性欲。他们可能会变得过于焦虑或意识到，由于先前关系的创伤，他们正在与他人保持亲密关系。在这里，分手后性主动性的回归变得很重要-它象征着心理上的韧性，表明你可以向前迈进，尽管过去的创伤，并将它们融入你的新开始，让你找到其他东西的乐趣。这也显示了个人的成长和成熟，因为这意味着对自己的需求负责，而不仅仅是依靠他人。当人们成功这样做时，他们会吸取有关自己的宝贵教训，即使他们目前的关系失败，最终也会帮助他们成长为个人。首先，性表达能力是任何健康关系不可或缺的一部分。在破裂后重新获得性主动权，你向自己展示你仍然可以有足够的信心去追求让你快乐的东西，而不必为此感到羞耻或内疚。你还表现出自尊和自主，这有助于在未来关系中建立伙伴之间的信任，因为双方都知道他们在自己内部拥有同等的权力。
此外，它允许一个人从不同的角度看到另一个。幸存下来的人可能会以不同于没有经历过类似事情的人的方式看待潜在的合作伙伴。这导致基于相互尊重而不是仅凭力量动态的更有意义的联系。最后，接受你的性行为可以帮助在经历了与关系破裂有关的创伤后恢复信心，因为这使我们脱离了舒适区，同时提供了成功的反馈回路。恢复性主动性需要勇气，但在正确实现后会带来巨大的回报。首先，承认为什么在再次尝试之前你会感到犹豫不决；揭示过去可能阻止你再次变得脆弱的伤口或恐惧，并正面解决。其次，确保沟通在整个过程中保持开放--提前谈论边界和期望，然后再对别人做出身体上的进步，让所有参与者在在一起的亲密时刻感到舒适。第三，练习肢体语言技术，例如眼神接触，触摸，亲吻（或不亲吻）等。直到双方都为更严肃的事情做好准备。最后，请记住，没有关于某人在性行为时何时必须控制的既定规则；只要仔细聆听以了解每个合作伙伴在任何时候想要什么，而不必同时承担太多责任。
破裂后性主动性的回归如何象征心理韧性和将过去的创伤融入新开端的能力？
从破裂中恢复性主动性可以象征心理上的韧性，因为这表明一个人能够克服情感障碍并摆脱创伤性经历。这也表明一个人愿意控制自己的生活并重新获得信心。