A confiança sexual é uma parte importante de qualquer relação saudável. Muitos fatores podem influenciá-lo, incluindo aparência física, imagem corporal, experiência passada, normas culturais e muito mais. Quando você recebe uma crítica negativa do seu parceiro sobre os seus desejos, isso pode ter um grande impacto na forma como você trata você mesmo e sua capacidade de se expressar sexualmente. Este artigo traz dicas para recuperar a confiança sexual após receber uma crítica negativa do parceiro.
Primeira etapa: Processamento de revogação
O primeiro passo é processar a crítica recebida e entender por que ela foi dada. Pergunte a si mesmo qual comportamento específico resultou em feedback negativo. Isto pode ter mudado alguma coisa? Eles explicaram os seus sentimentos? Houve mal-entendidos? Compreender as razões do feedback pode ajudá-lo a avançar.
Etapa 2: Comunicação com o parceiro
Comunicação é um fator fundamental em qualquer relação, mas especialmente em assuntos delicados como sexo. Fale com o vosso parceiro sobre o feedback que lhe deram. Avise-lhes que prezam a sua opinião e querem corrigir-se. Discuta maneiras de compartilhar alterações positivas.
Terceiro passo: Alteração
Se necessário, altere seu comportamento ou atitudes que foram definidas como chamativas negativas. Isso pode levar tempo e esforço, mas fazer pequenos ajustes pode resultar em grandes resultados. Não desista!
Etapa 4: expressão
Depois de fazer as alterações, informe o parceiro de que você está trabalhando para se auto-melhorar. Tenham a certeza dos vossos poderes e expressem-se livremente sem vergonha ou hesitação. Seu parceiro deve ver o progresso que você fez e valorizar seus esforços.
Conclusão: Restabelecer a confiança
Restaurar a confiança sexual requer trabalho e paciência, mas com a atitude correta e o suporte é possível. Lembre-se que todos têm oportunidades de melhorar, e cada pessoa é individual. Mantenha-se positivo e continue a tentar até encontrar uma solução para ambos. Boa sorte!
Como recuperar a confiança sexual após as críticas negativas do parceiro sobre os desejos?
A experiência de receber críticas de um parceiro romântico pode ser difícil para qualquer um, mas é importante lembrar que isso não define seu valor como personalidade. Pode levar tempo e esforço para processar o feedback e trabalhar novamente para construir confiança, mas existem várias estratégias que podem ajudar nesse processo. Uma abordagem pode incluir refletir sobre experiências passadas de intimidade e explorar qualquer crença básica ou insegurança que possa ter contribuído para a situação.