性自信是任何健康关系的重要组成部分。它可能受到许多因素的影响，包括外表，身体形象，过去的经历，文化规范等等。当你收到你的伴侣关于你的愿望的负面反馈时，这可能会对你如何看待自己以及你以性方式表达自己的能力产生重大影响。本文提供了从伴侣那里收到负面反馈后恢复性自信的建议。
Step First：回忆的处理
第一步是处理收到的召回，并了解给出的原因。问问自己，哪些特定行为导致了负面反馈。那会改变吗？他们解释了自己的感受吗？有误解吗？了解反馈的原因可以帮助您向前迈进。第二步：与伴侣沟通
沟通是任何关系的关键因素，尤其是在性等敏感问题上。坦率、诚实地跟你的伙伴谈谈他们给你的反馈。让他们知道你珍惜他们的意见并希望得到纠正。讨论如何共同做出积极的改变。
Step Three： Change
如果需要,请更改已定义为引起负面反馈的行为或态度。这可能需要时间和精力，但进行小的调整可能会产生更大的结果。 不要放弃！
步骤4：自我表达
进行更改后，通知合作伙伴您正在努力实现自我完善。放心你的力量，自由地表达自己，没有羞耻和犹豫。你的伙伴必须看到你们取得的进展，并赞赏你们的努力。结论：恢复自信恢复性自信需要工作和耐心，但是通过正确的态度和支持系统，这是可能的。请记住，每个人都有改进的余地，每个人都是个人的。保持积极并继续努力，直到找到适合您双方的解决方案。 祝你好运！
如何在伴侣对欲望的负面反馈后恢复性信心？
从浪漫伴侣那里获得批评的经验对任何人都可能具有挑战性，但重要的是要记住，这并不能确定其作为个人的价值。可能需要时间和精力来处理反馈，并再次努力建立自信，但是有几种策略可以帮助这一过程。一种方法可能包括反思过去的亲密经历，并研究可能导致这种情况的任何潜在信念或不安全感。