Como os parceiros podem manter uma relação estável quando as reações emocionais dos soldados mudam imprevisivelmente quando se reinserem na vida civil? É uma questão crucial para muitas famílias sobreviventes da implantação militar. A resposta para este problema pode ser encontrada em um estudo de psicologia que considera como os casais interagem, enquanto um dos parceiros trabalha no exterior. Nessa situação, ambos os parceiros devem adaptar o seu comportamento de acordo com as necessidades do outro, mantendo uma relação estável.
O primeiro problema enfrentado pelos funcionários que retornam é a culpa e a vergonha decorrentes da experiência passada durante a implantação. Estes sentimentos podem levar a comportamentos de evasão, como abandonar membros da família ou participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas ou jogos de azar. Os parceiros devem fornecer apoio sem julgamentos para ajudar os veteranos a sentir-se suficientemente seguros para expressar abertamente essas emoções complexas. Uma das maneiras de o fazer é uma audiência ativa e uma comunicação sensível. A audição permite-lhes compreender os problemas que os seus entes queridos enfrentam e, ao mesmo tempo, dá-lhes espaço para processar suas emoções sem se sentirem atacados ou criticados. A empatia demonstra compreensão e confirmação que são componentes essenciais de uma relação saudável.
Outro fator que afeta a reintegração é o impacto do trauma. Eventos traumáticos muitas vezes deixam soldados com sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), como hipervisão, ansiedade e depressão. Para os parceiros, é importante ter paciência e compaixão e encorajar a pessoa amada a procurar ajuda profissional se necessário. Isto inclui verificar quaisquer medos ou preocupações sobre o pedido de ajuda e fornecer informações sobre os recursos disponíveis na comunidade.
Os parceiros devem trabalhar juntos para criar um ambiente seguro onde discutir temas delicados parece natural e não tabu.
Outro aspecto afetado pelas implantações militares é a formação de identidade. Os soldados experimentam mudanças na autoestima devido ao seu papel de guerreiros e heróis que podem contrariar as expectativas da vida civil. Os parceiros devem reconhecer essas mudanças, ainda apoiando-as a explorar novas identidades fora dos papéis de combate. Isso inclui a adoção de paixões, interesses e valores comuns, respeitando as necessidades e objetivos individuais. Se necessário, aconselhar casais pode ser útil para desenvolver estratégias eficazes de comunicação ao navegar sobre mudanças de personalidade.
Para os parceiros é importante manter a intimidade mesmo em tempos de incerteza. Ações simples, como abraços, beijos e de mãos dadas, contribuem para a intimidade, apesar do sentimento de distância causado por problemas de reintegração. O afeto físico cria um sentimento de segurança e conexão que fortalece a confiança entre duas pessoas que podem se sentir distantes uma da outra após uma longa separação. Manter a intimidade mostra o amor, independentemente do quão complexas as coisas se tornam, mantendo os dois parceiros embutidos no relacionamento.
Os parceiros precisam desenvolver habilidades de comunicação fortes, demonstrar empatia sem julgamentos, fornecer apoio em questões relacionadas com lesões, aceitar mudanças de identidade e desenvolver laços íntimos através de afeto físico. Juntos, eles podem superar os obstáculos criados pela reinserção na vida civil e construir relações estáveis, construídas a partir de cuidados e entendimentos mútuos.
Como é que os parceiros mantêm a estabilidade relacional quando a sensibilidade emocional dos soldados varia imprevisivelmente durante a reintegração?
Manter a estabilidade relacional pode ser uma tarefa difícil para ambas as partes envolvidas quando as emoções dos soldados variam imprevisivelmente durante a reintegração. Os parceiros devem aprender a adaptar-se ao estado emocional em evolução do seu parceiro à medida que ele se adapta à vida civil. Isso inclui compreensão, paciência e apoio, dando ao veterano um lugar e tempo para processar sua experiência.