A mente humana é um instrumento fascinante que pode moldar a percepção das pessoas sobre a sua própria realidade e sobre o mundo. Quando se trata de relações românticas, muitas vezes as pessoas comparam o comportamento e as características de seu parceiro com um ideal imaginário que pode ter sido criado através de vários fatores externos, como filmes, séries, livros, redes sociais, etc. Este fenômeno é conhecido como «idealização» de um parceiro de relacionamento, e pode ter efeitos positivos e negativos sobre a saúde mental.
Positivo, alguns pesquisadores sugerem que a idealização de um parceiro pode criar um sentimento de emoção e otimismo sobre o futuro, o que pode ser útil para manter a motivação e a promoção em momentos difíceis.
Por exemplo, se uma pessoa que passou recentemente por uma separação idealiza o seu antigo parceiro, eles podem se sentir mais confiantes e esperançosos em encontrar alguém novo que cumpra os critérios do que tinham antes.
No entanto, esta prática também tem algumas falhas, incluindo frustração e frustração, quando o verdadeiro parceiro não está de acordo com essas expectativas irrealistas.
Por outro lado, as consequências psicológicas mais pesadas de comparar parceiros reais com figuras idealizadas na mídia erótica podem causar baixa autoestima e problemas de imagem corporal. Em particular, as mulheres tendem a estar particularmente expostas a este problema devido aos padrões inalcançáveis da sociedade em relação ao aspecto físico, peso e idade. Além disso, homens que consomem pornografia excessivamente ou se tornam dependentes de aplicativos de encontros on-line como Tinder ou Grindr podem desenvolver expectativas irrealistas sobre a atividade sexual e se sentir incomodados com a pressão das normas sociais sobre masculinidade.
Em geral, as pessoas devem se esforçar para valorizar o seu parceiro pelo que são, em vez de se concentrar na forma como se encaixam contra o padrão imaginário. É importante lembrar que ninguém é perfeito, e todos cometem erros ou têm falhas, mas essas falhas nos tornam humanos e únicos.
Além disso, a prática de gratidão e atenção pode ajudar as pessoas a se concentrar em aspectos positivos de suas relações, em vez de buscar constantemente as falhas.
Em última análise, reconhecer e aceitar os pontos fortes e fracos do nosso parceiro pode levar a uma vida romântica mais saudável e completa.
Quais são as consequências psicológicas da comparação entre parceiros reais e figuras idealizadas na mídia erótica?
Psicologicamente foi demonstrado que a exposição a mídias eróticas idealizadas pode aumentar o sentimento de insatisfação com o seu parceiro real e reduzir a autoestima. Isso porque as pessoas podem sentir que não conseguem cumprir os padrões irrealistas apresentados por tais meios de comunicação. Além disso, pode haver um maior sentimento de ansiedade em relação à sua atração em comparação com outros, o que aumenta as preocupações sobre a imagem corporal e outros efeitos negativos para a saúde mental.