La mente umana è uno strumento affascinante che può formare la percezione della propria realtà e del mondo circostante. Quando si tratta di relazioni romantiche, le persone spesso confrontano il comportamento e le caratteristiche del loro partner con un ideale immaginario che può essere stato creato attraverso diversi fattori esterni come film, serie TV, libri, social media, ecc. Questo fenomeno è noto come «idealizzazione» del partner di relazione, e può avere effetti positivi e negativi sulla salute mentale.
Positivamente, alcuni ricercatori suggeriscono che l'idealizzazione del partner può creare un senso di eccitazione e ottimismo sul futuro, che può essere utile per mantenere motivazione e incoraggiamento in momenti difficili.
Ad esempio, se una persona che ha appena vissuto una separazione idealizza il proprio ex partner, può sentirsi più sicura e con la speranza di trovare qualcuno di nuovo che soddisfi i criteri di prima.
Tuttavia, questa pratica presenta anche alcuni difetti, tra cui delusione e frustrazione, quando il vero partner non soddisfa queste aspettative irrealistiche.
D'altra parte, le conseguenze psicologiche più gravi del confronto tra partner reali e figure idealizzate nei media erotici possono portare a scarsa autostima e problemi di immagine corporea. In particolare, le donne tendono ad essere particolarmente esposte a questo problema a causa degli standard irraggiungibili della società per quanto riguarda l'aspetto fisico, il peso e l'età. Inoltre, gli uomini che consumano eccessivamente pornografia o diventano dipendenti da applicazioni per incontri online come Tinder o Grindr, possono sviluppare aspettative irrealistiche per quanto riguarda l'attività sessuale e sono preoccupati a causa delle pressioni delle norme sociali sulla virilità.
In generale, le persone devono cercare di apprezzare il proprio partner per ciò che sono piuttosto che concentrarsi sul modo in cui si oppongono allo standard immaginario. È importante ricordare che nessuno è perfetto, e ognuno commette errori o ha difetti, ma questi difetti ci rendono umani e unici.
Inoltre, la pratica della gratitudine e dell'attenzione può aiutare le persone a concentrarsi sugli aspetti positivi della loro relazione piuttosto che cercare costantemente i difetti.
In ultima analisi, riconoscere e accettare i punti di forza e debolezza del nostro partner può portare a una vita romantica più sana e completa.
Quali sono le conseguenze psicologiche del confronto tra partner reali e figure idealizzate nei media erotici?
Psicologicamente è stato dimostrato che l'esposizione ai media erotici idealizzati può aumentare il senso di insoddisfazione del proprio partner reale e diminuire l'autostima. Ciò è dovuto al fatto che le persone possono sentire di non essere in grado di soddisfare gli standard irrealistici presentati da tali media. Inoltre, ci può essere un maggiore senso di ansia per la loro attrattività rispetto ad altri, che porta ad aumentare i timori per l'immagine del corpo e altri effetti negativi per la salute mentale.