Por que alguns casais florescem sexualmente após o trauma, enquanto outros saem da intimidade?
Quais você acha que são os fatores essenciais que influenciam se o casal vai continuar desfrutando de relações sexuais saudáveis após passar por uma experiência traumática juntos? É uma pergunta que deixou os pesquisadores perplexos durante anos, mas agora pode haver uma resposta. De acordo com estudos recentes, casais que passaram por um tempo difícil juntos com sucesso tendem a demonstrar certos patterns psicológicos que os ajudam a ficar conectados emocionalmente e fisicamente, mesmo quando as coisas se tornam complexas.
Um desses patterns é chamado «estilo de afeto». Refere-se à forma como as pessoas tratam os seus parceiros e outros entes queridos. As pessoas com estilo de afeto seguro se sentem confortáveis para expressar suas necessidades e vulnerabilidades, sem medo de rejeição, enquanto as pessoas estão ansiosas com o abandono e a cadeia. Um apego inseguro pode levar a ciúmes, posses e comportamentos controladores, o que pode prejudicar as relações com o tempo. Mas quando se trata de proximidade pós-traumática, parece que o apego seguro é realmente útil.
Pares com laços confiáveis tendem a ser mais abertos e honestos uns com os outros, o que cria confiança e reduz o estresse nas relações. Eles também se sentem confortáveis ao mostrar afeto, conversar com emoções e ser espontâneos sexualmente. Isso permite-lhes manter-se perto e em contacto, mesmo durante a crise. Pelo contrário, pessoas inseguras podem se afastar do seu parceiro ou se tornar distantes, levando a um sentimento de isolamento e ressentimento.
Outro fator importante é a forma como o casal lida com o conflito. Casais capazes de se comunicar e resolver conflitos sem culpa ou raiva são mais preparados para lidar com situações de estresse. Eles aprendem a trabalhar em equipa e manter-se uns aos outros através de desafios, em vez de se incluírem uns aos outros ou se tornarem defensivos. Este tipo de comunicação saudável é fundamental para manter a intimidade sexual após o trauma, porque permite que ambos os parceiros se sintam apoiados e ouvidos.
Além disso, casais que praticam cuidados e se cuidam individualmente são mais capazes de manter relacionamentos saudáveis. Quando ambos os parceiros priorizam o seu bem-estar físico e mental, é menos provável que dependam exclusivamente do seu parceiro para ser feliz e satisfeito. Isso permite-lhes aproximar-se uns dos outros com um sentimento de tranquilidade e estabilidade, ajudando a fortalecer a confiança e a segurança.
Finalmente, casais que estabeleceram rituais e rotinas tendem a prosperar após o trauma. Eles podem ser incluídos em encontros regulares, viagens de fim de semana ou passatempos comuns que criam uma sensação de conexão fora do quarto. Criando uma base sólida de proximidade e intimidade antes de eventos traumáticos, os casais tornam-se mais resistentes quando os momentos são difíceis.
Claro que nenhuma relação é totalmente igual, por isso não existe uma solução universal para a proximidade pós-traumática. Mas entender estes modelos psicológicos pode ajudar os casais a entender o que funciona melhor para eles e como eles podem fortalecer seus laços em tempos difíceis. Com paciência, compaixão e esforço, muitos casais podem encontrar um caminho para uma vida sexual saudável e satisfatória, mesmo que tenham vivido a experiência mais difícil que se pode imaginar.
Quais patternias psicológicas explicam porque alguns casais florescem sexualmente após o trauma, enquanto outros se afastam da intimidade?
Muitos fatores psicológicos diferentes podem influenciar a forma como os casais respondem a problemas sexuais após um evento traumático. Um desses fatores são seus estilos de afeto. Casais que têm afetos confiáveis tendem a expressar mais abertamente suas necessidades e se comunicar entre si, o que pode ajudá-los a superar as dificuldades sexuais. Por outro lado, pessoas com afinidades evitativas ou perturbadoras podem ter dificuldade para discutir temas íntimos, como sexo, e preferem evitar conflitos.