A vergonha não resolvida na adolescência pode afetar a capacidade de uma pessoa de experimentar prazer durante um contato sexual na idade adulta. A vergonha é um sentimento de humilhação ou constrangimento associado à auto-percepção. Durante a puberdade, as pessoas podem sentir vergonha das mudanças de corpo, aparência, desejos sexuais ou experiências sexuais. Essa vergonha pode ser demonstrada no sentimento de inútil, constrangimento ou culpa, levando a conversas negativas sobre si mesmos, evitando interações íntimas ou comportamentos autodestrutivos. Essas crenças negativas e emoções podem continuar na idade adulta, influenciando a expressão sexual da personalidade.
Pessoas baseadas na vergonha muitas vezes lutam com baixa autoestima e dificuldades em confiar nos outros, levando a problemas como medo de rejeição, ciúmes, possessividade e ansiedade. Eles podem praticar comportamentos de risco para obter confirmação ou controle, tais como promiscuidade, infidelidade ou dependência sexual. Vergonha não resolvida também pode causar problemas de produtividade, fazendo com que as pessoas evitem a proximidade, atrasar orgasmo ou orgasmos falsos. A vergonha pode se manifestar até fisicamente, manifestando-se como disfunção erétil, secura vaginal ou outras dificuldades de excitação ou orgasmo.
Para eliminar a vergonha não resolvida desde a adolescência, as pessoas devem explorar suas causas primárias e o processo através de qualquer trauma relacionado. Terapias, grupos de apoio ou registros podem ajudar a identificar modelos de pensamento que fortalecem a visão negativa de si mesmos e resolvem problemas básicos. É importante praticar compaixão por si mesmo, compaixão e aceitação por si e pelos outros. A vergonha não deve ser aprendida, mas deve ser reconhecida, aceita e libertada. As pessoas também podem se concentrar em construir relações saudáveis baseadas no respeito mútuo, comunicação e vulnerabilidade. Ao desenvolver um sentimento de segurança na sua vida adulta, as pessoas podem desenvolver uma identidade sexual mais positiva, aumentando o prazer e a satisfação durante o contato sexual.
Vergonha não resolvida na adolescência pode ter consequências duradouras para a expressão sexual humana. Resolver a vergonha requer compreensão, compaixão e trabalho de cura, mas é possível superar esses obstáculos e desfrutar de experiências sexuais mais saudáveis e significativas.
Como é que a vergonha não resolvida da adolescência leva à expressão sexual dos adultos?
Vergonha pode surgir de várias fontes na adolescência, incluindo conflitos familiares, isolamento social, pressão de seus pares, imagem corporal negativa e traumas sexuais. A vergonha não resolvida pode afetar a autoestima humana, que pode se manifestar de várias formas durante a vida adulta. Em termos de expressão sexual, pessoas com vergonha não resolvida podem lutar contra a intimidade, a comunicação e a vulnerabilidade, causando dificuldades para iniciar e manter relações saudáveis.