A pressão sexual é um problema enfrentado tanto por homens como por mulheres, mas é sentido de forma diferente entre eles. Os homens sentem-se mais pressionados a obter bons resultados durante o contacto sexual, enquanto as mulheres costumam estar preocupadas em agradar seus parceiros. Isso pode ter consequências negativas, tais como ansiedade, estresse e até problemas de relacionamento.
Pressão sexual em homens
Os homens geralmente devem trabalhar bem na cama e ser capazes de satisfazer as necessidades de seu parceiro. Eles podem sentir que precisam de cumprir certas expectativas ou ter medo de serem condenados por não corresponderem a estes padrões. Essa pressão pode vir de várias fontes, incluindo meios de comunicação, pornografia, pares e sociedade.
Em alguns casos, os homens também podem se preocupar em não conseguir manter a ereção ou durar o suficiente durante o sexo. Isso pode causar uma grande ansiedade de produtividade e criar um sentimento de vergonha e constrangimento.
Além disso, alguns homens podem lutar contra a ejaculação precoce, o que pode fazê-los sentir que eles não conseguem satisfazer os desejos de seu parceiro.
O impacto na saúde mental
Pressionar os homens a trabalharem bem na cama pode ter consequências graves para a saúde mental. Isso pode causar depressão, ansiedade e redução da autoestima. Os homens que têm problemas de desempenho podem evitar situações sexuais, reduzindo a intimidade e a conexão com o seu parceiro.
Além disso, os homens podem se tornar excessivamente focados em satisfazer seu parceiro em vez de desfrutar do momento em si, o que leva a uma experiência menos completa em geral. Pode causar stress emocional e relações tensas.
Pressão sexual feminina
Mulheres enfrentam diferentes tipos de pressão associada à sua atividade sexual do que os homens. Enquanto os homens costumam se concentrar no desempenho físico, as mulheres tendem a sentir mais pressão em torno da satisfação emocional de seus parceiros. Eles podem preocupar-se se vão parecer atraentes o suficiente ou se vão gostar bastante do parceiro.
Isso pode causar uma sensação de inadequação e baixa autoestima. As mulheres também podem se sentir pressionadas a participar de certas ações que vão contra seus valores pessoais ou nível de conforto.
Por exemplo, podemos esperar que eles se envolvam em ações como sexo anal com as quais estão desconfortáveis.
Estratégias de superação
Tanto homens quanto mulheres podem se beneficiar das estratégias para lidar com a pressão sexual. Primeiro, é importante informar o seu parceiro sobre qualquer problema ou expectativa que possa ter. Isso permite um diálogo aberto e compreensão.
Também é útil trabalhar para aumentar a confiança em si mesmo e a sua aceitação. Reconhecer que todos têm necessidades e desejos diferentes pode ajudar a reduzir a pressão e criar um pensamento mais saudável.
Finalmente, pedir assistência profissional ou grupos de suporte pode fornecer recursos adicionais e compreender a gestão desses problemas.
Como homens e mulheres sofrem pressão sexual diferente?
Normalmente, os homens tendem a sentir-se mais preocupados com sua atividade sexual do que as mulheres, porque elas têm uma atitude cultural mais negativa em relação à atividade sexual devido ao sexismo e aos papéis tradicionais de gênero. Em termos de fisiologia, as mulheres são mais propensas a sofrer de flutuações hormonais, enquanto os homens podem não atingir a ereção se há muito stress mental.