Preconceitos cognitivos ou visões erradas podem surgir da experiência sexual virtual
O contato sexual com a tecnologia pode criar problemas mentais exclusivos para pessoas que podem causar distorção de percepção. Um desses problemas é a tendência de considerar as interações virtuais como mais reais do que realmente são, o que leva a uma maior expectativa e frustração na reunião física. Outro problema potencial é a dificuldade de distinguir entre personalidade online e personalidade real, o que pode levar a ligações pouco saudáveis ou situações perigosas.
Além disso, há o risco de desenvolver uma dependência excessiva das interações digitais que podem afetar as habilidades sociais no modo offline e construir relações reais.
Finalmente, o fosso entre o que é visível e o que se sente durante a experiência virtual pode causar confusão e insegurança em relação à sua própria identidade e sexualidade. Embora esses preconceitos possam ser comuns, é importante conhecê-los e tomar medidas para mitigar seus efeitos na saúde mental e no bem-estar.
Preconceito cognitivo 1: Esperar contra a ruptura na realidade
A ilusão de intimidade que frequentemente acompanha os contatos sexuais virtuais pode fazer com que os usuários criem falsas expectativas em relação a outra pessoa, causando frustração nos encontros físicos. Esta «disparidade de expectativas» pode levar a uma sensação de rejeição, frustração e baixa autoestima, se não resolvê-la com antecedência. As pessoas devem fazer expectativas realistas e comunicar honestamente com os parceiros antes de fazer sexo virtual para evitar esta armadilha. Eles também devem se lembrar de quantas informações pessoais eles compartilham na Internet, porque alguns podem usá-las contra eles.
Finalmente, eles devem considerar por que querem a intimidade virtual e se ela corresponde aos seus objetivos e valores comuns.
Preconceito cognitivo 2: Distorção de personalidade
Relações virtuais podem desmanchar os limites entre a fantasia e a realidade, dificultando uma avaliação precisa da personalidade de outras pessoas. Esta «distorção de identidade» pode levar a conexões malsucedidas ou mesmo situações perigosas, se não for gerida adequadamente. Para evitar esse preconceito, as pessoas devem dar prioridade à transparência e honestidade na comunicação na Internet e manter limites claros em torno do compartilhamento de informações pessoais.
Além disso, eles devem pedir apoio a amigos de confiança, familiares ou profissionais, se necessário para processar qualquer emoção ou problema resultante de sua interação na Internet.
Preconceito cognitivo 3: Dependência online
Dependência excessiva da experiência sexual digital pode impedir habilidades sociais offline e a capacidade de se conectar fielmente na vida real, resultando em isolamento e solidão. Os usuários devem ter consciência deste potencial preconceito e trabalhar ativamente para desenvolver relações saudáveis para além do ciberespaço. Isso pode incluir restrições ao tempo de visualização, práticas pessoais e pedidos de assistência profissional, caso necessário. É importante lembrar que, embora as tecnologias ofereçam uma capacidade única de comunicação, elas não podem substituir o valor de interação pessoal e comunicação genuína.
Preconceito cognitivo 4: A insegurança de si mesmo
A disparidade entre o que se vê e sente durante os contatos sexuais virtuais pode criar confusão em relação à sua própria identidade e aos seus desejos, causando insegurança ou vergonha. As pessoas que experimentam este preconceito podem tirar proveito da terapia ou de outras formas de apoio para explorar seus pensamentos e sentimentos. Eles também devem procurar praticar compaixão por si mesmos e aceitação, reconhecendo que todos têm necessidades e preferências diferentes quando se trata de intimidade.Ao fazerem isso, eles podem aprender a aceitar o seu verdadeiro «eu» sem julgar ou comparar com os outros.
Quais são as distorções cognitivas ou visões erradas que podem surgir da participação na experiência sexual virtual?
As pessoas têm dificuldade em compreender as consequências de suas ações quando se dedicam a experiências virtuais e não a situações reais. Isso pode causar distorções cognitivas, tais como reavaliar a capacidade de controlar a situação ou subestimar riscos potenciais. Além disso, há uma tendência a encarar outras pessoas através de estereótipos que podem ser prejudiciais para criar laços genuínos e compreender as opiniões dos outros.