O período de refratamento é um fenômeno biológico que surge após a atividade sexual, quando uma pessoa sofre uma perda temporária de libido e não pode se emocionar por um determinado período de tempo. Este fenômeno foi observado tanto em homens como em mulheres em situações pós-coíticas.
É explicado o período de refratamento
Durante o período de refratamento, as pessoas experimentam uma diminuição de sua capacidade de alcançar e manter a ereção ou participar da atividade sexual. Em machos, isso pode durar de alguns minutos a algumas horas, enquanto as mulheres podem sofrer uma pausa temporária na sua resposta sexual que dura de cinco minutos a meia hora.
No entanto, é importante notar que são apenas estimativas aproximadas, e a duração do período de refratamento pode variar de acordo com fatores como idade, saúde física e estresse psicológico.
Esta falta de resposta é um fenômeno natural que ajuda o corpo a descansar e recuperar a energia após a carga. Também permite que o cérebro seja carregado e preparado para futuros contatos sexuais. Embora o mecanismo exato do período de refratamento seja incerto, os cientistas acreditam que ele inclui alterações nos níveis de hormônios e na atividade dos neurotransmissores no cérebro.
Por exemplo, os níveis de testosterona geralmente diminuem após o orgasmo, enquanto a oxitocina - o chamado hormônio «abraço» - aumenta. Estas alterações hormonais podem afetar o humor e as funções cognitivas, levando a uma sensação de relaxamento e satisfação.
O período de refratamento pode ser decepcionante para algumas pessoas que querem satisfação imediata.
No entanto, é importante lembrar que ele serve como um objetivo importante para manter o bem-estar sexual comum. O organismo precisa de tempo para recuperar a força, e forçar-se a mais uma rodada de atividade sexual antes de estar preparado pode levar a experiências menos agradáveis ou até lesões.
Além disso, estudos mostram que a participação frequente na atividade sexual durante o período de refratamento pode reduzir o interesse com o tempo.
Existem maneiras de reduzir o período de refratamento quando necessário, embora estes métodos devem ser abordados com cautela. A estimulação de outras zonas erógenas ou o uso de dispositivos para estimular o clitóris pode ajudar as pessoas a se sentirem excitadas novamente mais rapidamente, mas o uso excessivo destes métodos pode levar à desensibilização. Da mesma forma, alguns medicamentos como Viagra ou Cialis podem aumentar o fluxo de sangue para o membro sexual e garantir uma retomada mais precoce da atividade sexual, mas podem causar efeitos colaterais como dores de cabeça ou náuseas.
Em última análise, compreender e respeitar os ritmos naturais do seu corpo é a chave para desfrutar de uma vida sexual saudável. Se você descobrir que o período de refratamento interfere na sua capacidade de fazer sexo, fale com o seu parceiro sobre seus problemas e estude atividades alternativas que não incluem o toque genital. A paciência e a comunicação podem ser conduzidas neste aspecto da biologia humana sem comprometer a intimidade.