A falta de segurança emocional pode prejudicar a vida sexual de um casal. Quando os parceiros se sentem inseguros, eles podem abandonar a intimidade física e evitar tocar uns nos outros, reduzindo a satisfação e intimidade. A segurança emocional é um sentimento de segurança nas relações que permite que as pessoas expressem seus sentimentos sem medo de rejeição ou condenação. Isso é importante para manter os laços românticos saudáveis e satisfatórios, porque permite que casais estejam vulneráveis e abertos uns aos outros.
A falta de segurança emocional pode ser mostrada de várias formas, incluindo críticas, controle de comportamento, manipulação e traição. Os parceiros que não se sentirem seguros podem ficar protegidos ou irritados quando o seu parceiro iniciar o contato físico, o que reduz a probabilidade de que respondam com reciprocidade. Eles também podem suprimir suas necessidades ou desejos por medo de serem zangados ou rejeitados. Esta separação pode causar tensão entre os parceiros, o que levará a mais distanciamento e ressentimento.
A falta de segurança emocional pode reduzir o desejo sexual. Estudos mostram que o sentimento de proteção emocional aumenta a excitação e a insegurança reduz a libido. As pessoas que se consideram indevidas pelo amor não procuram experiências sexuais. Além disso, eles podem ter dificuldades para atingir o orgasmo devido à ansiedade e ao estresse. Por isso, desenvolver um ambiente de confiança e apoio é fundamental para aumentar o prazer sexual.
Sem segurança emocional, casais podem participar de mecanismos de superação malsucedidos, tais como abuso de substâncias psicoativas ou relações extraconjugais. Este comportamento pode prejudicar a relação e aumentar a probabilidade de divórcio. Por outro lado, os casais com fortes laços emocionais provavelmente permanecerão juntos, apesar das dificuldades, e buscarão uma vida sexual mutuamente benéfica.
Para promover a segurança emocional, os casais devem se comunicar abertamente sobre seus sentimentos e necessidades e fortalecer a confiança através de demonstrações de bondade e generosidade. Ambos os parceiros devem se comprometer a criar um espaço seguro onde cada pessoa se sinta aceita e amada pelo que é. É importante ter respeito, paciência e compreensão durante a resolução do conflito e nunca usar ameaças ou agressões. Com esforços consistentes, os casais podem superar a insegurança e criar um laço amoroso e apaixonado baseado no respeito e intimidade mútuos.
Como é que a falta de segurança emocional na relação agrava a evitar o contacto sexual?
A sensação de segurança é frequentemente associada a um nível elevado de ansiedade. Quando os parceiros não estão emocionalmente disponíveis devido a traumas passados ou à insegurança, eles também podem desenvolver comportamentos que evitem a intimidade. Isso pode levá-los a se distanciar de qualquer tipo de contato físico que pode causar mais desconforto e insegurança para o seu parceiro. O resultado é que ambas as partes não estão certas de que a sua conexão leva a modelos negativos de comunicação que pioram com o tempo se não forem resolvidos.