Relações de poliamor
Poliamoria é um tipo de não-monogamia que inclui vários parceiros românticos ao mesmo tempo. Algumas pessoas podem ter dificuldade para se orientar, porque requer um equilíbrio de necessidades emocionais entre as diferentes relações. Um problema comum tem a ver com ciúmes que podem surgir quando as pessoas se sentem ameaçadas com a participação de outro parceiro em outra pessoa. Neste artigo, vamos considerar como a participação na poliamoria afeta o nível de ciúmes.
Tipos de ciúmes
Existem vários tipos de ciúmes que podem surgir em relações de poliamor. Em primeiro lugar, há um ciúme situacional que surge quando um parceiro começa a ter inveja de outro parceiro que passa tempo com outra pessoa. Este tipo de ciúme pode ser demonstrado como um sentimento de tristeza, raiva ou mesmo de possessão em relação a outra pessoa. Em segundo lugar, há ciúmes reativos quando um parceiro responde negativamente ao facto de o seu parceiro interagir com outra pessoa. Este tipo de ciúme é frequentemente causado por medo de abandono, rejeição ou traição.
Finalmente, há um ciúme ativo que acontece quando um parceiro faz ações para impedir que ele participe de outra pessoa.
Poliamoria e ciúmes
O nível de ciúme em relações poliamóricas pode variar de acordo com muitos fatores, como dinâmicas de relacionamento, estilos de comunicação, confiança e estilos de anexos. Alguns estudos mostram que aqueles que participam da poliamoria tendem a ter menos ciúmes do que as pessoas monogâmicas.
No entanto, outros relatam ter mais ciúmes devido ao aumento das comparações sociais entre os parceiros.
Por exemplo, se um parceiro tiver uma relação mais satisfatória do que o outro, isso pode levar a um nível mais elevado de ciúmes.
Resolver o problema do ciúme
Trabalhar com ciúmes em relações poliamóricas requer comunicação aberta e honestidade. É importante para todas as partes envolvidas discutir os limites, as expectativas e os potenciais desencadeadores logo antes que os problemas surjam. Estabelecer regras básicas, tais como atribuir um tempo específico para a intimidade com cada parceiro, também pode ajudar a reduzir a tensão causada por ciúmes.
Além disso, a prática de autorreflexão e o reconhecimento da própria insegurança podem ajudar a lidar com o sentimento de inveja.
Para terminar, a participação na poliamoria pode afetar o nível de ciúmes, mas é importante abordar estas emoções e trabalhar em conjunto. Com uma comunicação clara, regras básicas e auto-flexões, as pessoas em relações poliamóricas podem navegar em ciúmes e criar uma dinâmica saudável e completa.
Como a participação na poliamoria afeta o nível de ciúmes?
Estudos mostram que as pessoas que estão envolvidas em relações poliamóricas podem ter níveis mais baixos de ciúmes em comparação com as que são monogâmicas. Isto porque, por definição, a poliamoria envolve mais de uma relação romântica, o que significa que os parceiros com menos probabilidade de se sentir ameaçados pela interação de seu parceiro com outras pessoas.