Os militares são ambientes onde as pessoas correm perigo e morte. Isso pode ter um impacto profundo na sua saúde mental, incluindo sua capacidade de formar e manter laços emocionais estreitos. Um dos mecanismos comuns para superar as dificuldades dos soldados é evitar emocionalmente - ignorar ou suprimir seus sentimentos de medo e perda para se concentrar na tarefa atual.
Esta estratégia também pode impedi-los de se comunicar profundamente com os outros, levando a dificuldades para criar relações íntimas depois de voltar para casa.
Evitar emocionalmente muitas vezes é visto como uma forma de se proteger da dor e da ansiedade, mas isso tem custos. Ao reprimir suas emoções, os soldados podem ser incapazes de experimentar plenamente os momentos de alegria ou conexão com os outros. Eles podem sentir-se desvinculados de membros da família que não compreendem suas experiências ou sentem que não podem dizer o que passaram. Como resultado, eles podem se esforçar para estabelecer confiança e intimidade, o que é essencial para uma relação saudável.
Evitar emocionalmente pode causar dificuldades de relacionamento mesmo entre parceiros que estão familiarizados com a vida militar. Os casais podem se afastar devido à tendência de um soldado de se fechar emocionalmente, o que dificulta a comunicação ou a resolução de conflitos. A falta de disponibilidade emocional pode causar indignação e frustração, o que potencialmente pode causar conflito e distância entre o casal. Em alguns casos, pode até ajudar a separar as próprias relações.
Para aqueles que sofrem de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) após a implantação, a evasão emocional pode tornar-se mais grave. Esta condição pode dificultar o tratamento do trauma e lidar com as emoções, criando um ciclo em que as pessoas continuam a afastar qualquer pensamento ou sentimento que lhes faz lembrar o seu tempo no serviço. Isso pode dificultar a reunião com os seus entes queridos ou construir novos laços, isolando-os ainda mais da sociedade.
Evitar emocionalmente é um mecanismo convencional para superar dificuldades para soldados que enfrentam perigos e perdas constantes. Embora possa ajudá-los a concentrar-se na tarefa atual, pode ter consequências duradouras para a sua vida pessoal e relações. Tanto para os veteranos como para os civis, é fundamental conhecer estes problemas e pedir apoio, se necessário. Com o tratamento e a compreensão adequados, as pessoas podem superar a evasão emocional e restabelecer laços significativos com os outros.
Como a possibilidade constante de perda leva alguns soldados a evitar emocionalmente e como essa estratégia afeta seus laços íntimos?
A possibilidade constante de perda é uma realidade que muitos soldados enfrentam durante o serviço militar. Para algumas pessoas, o medo de perder companheiros, amigos, familiares e entes queridos pode ser esmagador e pode fazê-los participar na evasão emocional como um mecanismo para superar as dificuldades. Esta abordagem inclui a supressão ou negação de sentimentos relacionados com a morte, o sofrimento, o trauma e outras experiências difíceis, permitindo que eles continuem a cumprir seus deveres, mantendo ao mesmo tempo um sentimento de controle e estabilidade.