Há séculos que as pessoas LGBT enfrentam estigmatização e discriminação devido à sua orientação sexual e identidade de gênero. Esta experiência pode causar danos psicológicos significativos, tais como ansiedade, depressão e baixa autoestima. Apesar disso, muitas pessoas LGBT continuam a praticar suas crenças religiosas e a adotar ensinamentos religiosos rigorosos, que muitas vezes condenam a homossexualidade. Isso levou-os a encontrar formas de conciliar os dois aspectos contraditórios de suas vidas. Uma das estratégias é a redefinição cognitiva, que inclui mudar os pensamentos negativos sobre si mesmo ou sua crença em positivo.
Por exemplo, eles podem se concentrar no amor e aceitação oferecidos por Deus, e não nas regras que devem seguir. Outra estratégia é a volta espiritual, onde eles evitam ensinamentos religiosos e procuram fontes não religiosas de conforto e apoio. Eles também podem depender de psicoterapia e grupos de assistência social para lidar com o isolamento estressante.
Além disso, algumas pessoas LGBT-TQ recorrem a experiências místicas, como meditação, oração ou rituais, para entrar em contato com algo maior do que elas mesmas e obter o sentido da vida. Todas estas estratégias ajudam as pessoas LGBT a navegar para problemas de exceção, mantendo-se fiéis à sua dedicação pessoal.
Parágrafos básicos:
* O refreiming cognitivo envolve substituir os pensamentos negativos pelo positivo, focando na bondade e aceitação de Deus, apesar das regras.
* A volta espiritual implica evitar completamente os ensinamentos religiosos e encontrar fontes de apoio não religiosas.
* Grupos de psicoterapia e assistência social fornecem mecanismos para superar o estresse associado ao isolamento.
* Uma experiência mística como meditação, oração e ritual pode dar uma sensação de conexão e propósito.
Para concluir, as pessoas LGBT desenvolveram diferentes estratégias psicológicas e espirituais para alinhar a experiência de exclusão com a dedicação pessoal. Eles incluem refreiming cognitivo, rondas espirituais, psicoterapia, grupos de apoio social e experiência mística. Estes métodos permitem-lhes manter a fé, ao mesmo tempo que satisfazem as suas necessidades emocionais, fornecendo uma fonte importante de força e resistência em tempos difíceis.
Quais são as estratégias psicológicas e espirituais usadas pelas pessoas LGBT para alinhar a experiência de exclusão com a dedicação pessoal?
Apesar de os membros da família, amigos e comunidades enfrentarem o estigma social, a discriminação e a rejeição por causa de sua orientação sexual, identidade de gênero e expressão (COGIE), muitos LGBT encontraram maneiras de lidar com esses problemas, desenvolvendo a resiliência, encontrando redes de sustentação e se adotando através de práticas espirituais.