LGBTQの人々は、性的指向と性同一性のために何世紀にもわたって汚名と差別に直面しなければなりませんでした。これらの経験は、不安、うつ病、低い自尊心などの重要な心理的害を引き起こす可能性があります。それにもかかわらず、多くのLGBTQ個人は、彼らの宗教的信念を実践し続け、しばしば同性愛を非難する厳格な宗教的教えを遵守しています。その結果、二人の生活の矛盾した側面を調和させる方法を見つけました。一つの戦略は認知的再考であり、それは自分自身または肯定的なものに対する自分の信念についての否定的な考えを変えることを含む。例えば、彼らは彼らが従わなければならないルールではなく、神が提供する愛と受け入れに焦点を当てるかもしれません。もう一つの戦略は、宗教的な教えを完全に避け、非宗教的な慰めと支持の源を求める霊的な回避です。彼らはまた、孤立のストレスに対処するために心理療法や社会支援グループに依存することができます。
また、LGBTQの一部の人々は、瞑想、祈り、儀式などの神秘的な経験に目を向け、自分自身よりも大きな何かと接続し、人生に意味の感覚を得る。これらの戦略のすべては、LGBTQの人々が個人的な忠誠心に忠実でありながら、排除問題をナビゲートするのに役立ちます。
主な段落：
*認知リフレーミングは、否定的な考えを肯定的なものに置き換え、善良さに焦点を当て、規則にもかかわらず神を受け入れることを含みます。
*スピリチュアルな回避は、宗教的な教えの完全な回避と非宗教的な支援源の検索を意味します。
*心理療法および社会支援グループは、孤立関連ストレスの対処メカニズムを提供します。
*瞑想、祈り、儀式などの神秘的な経験は、接続と目的の感覚を与えることができます。結論として、LGBTQの人々は、排除の経験を個人的な献身と調和させるために、さまざまな心理的および精神的な戦略を開発しました。これらには、認知リフレーミング、精神的な回避、心理療法、社会的支援グループ、神秘的な経験が含まれます。これらの方法は、彼らの感情的なニーズを満たしながら信仰を維持することを可能にし、必要な時に強さと回復力の重要な源を提供します。
LGBTQの人々は、疎外の経験と個人的な献身を調和させるためにどのような心理的および精神的な戦略を使用していますか？
家族、友人、コミュニティは、性的指向、性同一性、表現（SOGIE）による社会的スティグマ、差別、拒絶に直面していますが、多くのLGBTQの人々は、回復力の開発、支援的なネットワークの発見、精神的慣行による自己受容の作成によってこれらの課題に対処する方法を見つけました。