A palavra «sexual» refere-se à intimidade física entre as pessoas, muitas vezes associada ao toque genital, beijos e decoração. O estudo sexual inclui novas ações de teste que estimulam o desejo, a excitação e o prazer de seu parceiro (parceiros), respeitando seus limites. Inclui a descoberta de diferentes posições, sensações e ritmos. Os casais também podem experimentar bondage, jogos de papel, fatos, jogo de domínio/submissão, voyeurismo/exibicionismo ou sexo em grupo.
No entanto, essas experiências podem causar problemas de confiança, consentimento e intimidade. A confiança é baseada em honestidade, entendimento, confiabilidade e apoio. Se os parceiros não podem falar abertamente sobre desejos e limitações, eles podem violar a privacidade ou os limites do outro.
Por exemplo, casais que não discutem histórico sexual podem experimentar surpresas desagradáveis durante a experiência. Além disso, se os parceiros compartilharem segredos confidenciais sem autorização, eles podem perder a confiança. A proximidade relacional requer conexão emocional, dedicação, empatia e vulnerabilidade. Os casais devem considerar como os atos sexuais afetam as suas relações e resolver conflitos. Eles devem evitar ciúmes, obsessões, críticas e comportamentos controladores.
Para explorar a sexualidade com segurança, os parceiros precisam de uma comunicação clara e expectativas gerais. Antes de experimentar, eles devem discutir suas fantasias, interesses, medos e valores. Eles devem especificar seus limites (por exemplo, quais são os tipos de atos sexuais aceitáveis) e negociar regras de segurança, higiene e cuidados posteriores. Os parceiros devem praticar audiências, verificações e respostas imparciais. Devem descrever-se de forma completa e honesta. Eles devem ser pacientes, compreensivos e apoiados durante a experiência. Depois disso, eles devem analisar, refletir, celebrar os progressos e resolver qualquer assunto.
Com o tempo, a confiança aumenta graças ao respeito, transparência e sensibilidade constantes.
Os casais também podem pedir ajuda profissional a terapeutas, educadores ou consultores. Estes especialistas ajudam os parceiros a superar dúvidas, medos, insegurança ou traumas que os impedem de explorar completamente. Eles fornecem recursos, habilidades e exercícios para melhorar a intimidade e comunicação. Os parceiros nunca devem pressionar uns aos outros a fazer experiências. Eles devem sempre pedir consentimento antes de iniciar uma nova atividade. Se um parceiro não tiver a certeza, o casal deve parar e fazer uma nova avaliação. Ambos os parceiros devem se sentir seguros, confortáveis e receber apoio durante todos os eventos. Se alguém se sentir desconfortável, desrespeitoso ou violado, pode recusar continuar. O consentimento deve permanecer voluntário, entusiasmado e recíproco em tudo. Os parceiros devem usar palavras como «sim», «não», «por favor», «pare» e «obrigado».
Para terminar, as experiências sexuais exigem uma comunicação clara, expectativas comuns e um comportamento respeitoso. Os casais devem aprender juntos, mantendo a abertura, a honestidade e a atenção. Com o tempo e o esforço, eles podem criar uma relação saudável baseada no prazer, amor e confiança mútuos.
Como é que casais podem explorar experiências sexuais sem prejudicar a confiança, o consentimento ou a intimidade relational?
Ao pesquisar experiências sexuais com o seu parceiro, os casais devem informar abertamente sobre os seus desejos e limites antes de realizar uma nova atividade. Esta comunicação inclui discutir o que eles gostam e não gostam sexualmente, impor limites a ações específicas e estabelecer regras básicas de segurança. É importante que ambos os parceiros se sintam confortáveis ao expressar preocupações ou dúvidas para que haja respeito mútuo durante o processo.