Słowo „seksualne" odnosi się do fizycznej intymności między osobnikami, często związanej z dotykaniem narządów płciowych, całowaniem i oprawą. Eksploracja seksualna polega na prób nowatorskich działań, które stymulują pożądanie, pobudzenie i przyjemność u partnera (-ów) przy jednoczesnym poszanowaniu ich granic. Obejmuje odkrycie różnych pozycji, doznań i rytmów. Pary mogą również spróbować niewoli, odgrywania ról, kostiumów, dominacji/submission play, voyeurism/exhibitionism lub seks grupowy.
Takie eksperymenty mogą jednak stwarzać problemy z zaufaniem, zgodą i bliskością relacji. Zaufanie opiera się na uczciwości, zrozumieniu, niezawodności i wsparciu. Jeśli partnerzy nie mogą być otwarci na pragnienia i ograniczenia, mogą naruszać wzajemną prywatność lub granice.
Na przykład pary, które nie dyskutują o historii seksualnej, mogą doświadczyć nieprzyjemnych niespodzianek podczas eksperymentu. Ponadto, jeśli partnerzy dzielą się poufnymi tajemnicami bez zezwolenia, mogą stracić zaufanie. Relacyjna intymność wymaga połączenia emocjonalnego, oddania, empatii i podatności. Pary powinny rozważyć, w jaki sposób działalność seksualna wpływa na ich relacje i rozwiązywać konflikty. Powinni unikać zazdrości, obsesji, krytyki i kontrolowania zachowań.
Aby bezpiecznie badać seksualność, partnerzy potrzebują jasnej komunikacji i wspólnych oczekiwań. Przed eksperymentami muszą przedyskutować swoje fantazje, zainteresowania, obawy i wartości. Muszą one wyjaśnić swoje granice (na przykład, jakie rodzaje aktów seksualnych są dopuszczalne) i uzgodnić zasady bezpieczeństwa, higieny i opieki po ich zakończeniu. Partnerzy powinni praktykować aktywne słuchanie, weryfikację i bezstronne odpowiedzi. Muszą opisać siebie w pełni i uczciwie. Muszą być cierpliwe, zrozumiałe i pomocne podczas doświadczenia. Następnie muszą analizować, odzwierciedlać, świętować sukcesy i rozwiązywać wszelkie problemy.
Zaufanie rośnie z czasem poprzez ciągły szacunek, przejrzystość i responsywność.
Pary mogą również szukać profesjonalnej pomocy u terapeutów, pedagogów lub doradców. Eksperci ci pomagają partnerom przezwyciężyć wątpliwości, obawy, niepewności lub obrażenia, które uniemożliwiają im pełne zbadanie. Zapewniają one zasoby, umiejętności i ćwiczenia w celu poprawy intymności i połączenia. Partnerzy nigdy nie powinni wywierać na siebie presji w eksperymentach. Muszą zawsze szukać zgody przed rozpoczęciem nowej działalności. Jeśli jeden partner nie jest pewien, para powinna zatrzymać się i ponownie ocenić. Obaj partnerzy powinni czuć się bezpieczni, wygodni i wspierani podczas wszystkich wydarzeń. Jeśli ktoś czuje się niewygodny, lekceważący lub naruszony, może odmówić kontynuowania. Zgoda musi pozostać dobrowolna, entuzjastyczna i wzajemna we wszystkim. Partnerzy powinni używać słów takich jak „tak", „nie", „proszę", „stop" i „dziękuję".
Wreszcie eksperymenty seksualne wymagają jasnej komunikacji, wspólnych oczekiwań i szanującego zachowania. Małżonkowie powinni się wspólnie uczyć, zachowując otwartość, uczciwość i uwagę. Z czasem i wysiłkiem mogą tworzyć zdrowe relacje oparte na wzajemnej przyjemności, miłości i zaufania.
Jak pary mogą badać eksperymenty seksualne bez naruszania zaufania, zgody lub relacyjnej intymności?
Badając eksperymenty seksualne z partnerem, pary muszą otwarcie komunikować się z pragnieniami i granicami przed podjęciem jakiejkolwiek nowej działalności. Komunikat ten polega na omówieniu tego, co lubią i nie lubią seksualnie, określeniu limitów konkretnych działań i ustanowieniu podstawowych zasad bezpieczeństwa. Ważne jest, aby obaj partnerzy czuli się komfortowo budząc obawy lub wątpliwości, tak aby w trakcie procesu istniał wzajemny szacunek.