A paternidade emocional e o papel dos adultos nas relações sexuais
Paternidade emocional é quando a pessoa é forçada a assumir o papel de seu tutor, normalmente o pai, desde cedo devido ao despreparo, abuso, trauma ou qualquer outra forma de dinâmica familiar disfuncional. Isso pode ter efeitos duradouros sobre o seu desenvolvimento emocional, o que pode incluir uma necessidade urgente de controle, manipulação, perfeccionismo ou dependência conjunta. Estes papéis adultos também podem ser mostrados em relações sexuais, onde podem afetar negativamente a intimidade, a comunicação, a confiança e a satisfação.
Se uma pessoa foi educada para satisfazer sempre as necessidades dos outros diante dos seus próprios, pode lutar contra o estabelecimento de limites na cama, dizendo «não» ou expressando desejos e desejos. Como alternativa, se eles foram forçados a ser emocionalmente maduros e independentes na infância, eles podem ter dificuldade em procurar ajuda ou mostrar vulnerabilidade durante o sexo. Compreender esta dinâmica pode ajudar as pessoas a reconhecer patters e trabalhar em relações mais saudáveis.
O impacto da paternidade emocional na comunicação e confiança
Em relações sexuais, a paternidade emocional pode levar a dificuldades de comunicação com os desejos e necessidades. As pessoas que sempre foram obrigadas a colocar os outros em primeiro lugar, muitas vezes tentam dizer o que querem porque têm medo de ser rejeitadas, criticadas ou causadoras de conflito. Eles também podem sentir que não sabem como comunicar de forma eficaz, o que leva a equívocos, ressentimentos e frustração.
Eles podem se sentir desconfortáveis ao receber feedback ou críticas, o que pode minar a confiança e a intimidade com o tempo. Por outro lado, aqueles que foram forçados a ser autossuficientes na infância podem lutar contra pedidos de ajuda, separação de sentimentos ou vulnerabilidade. Isso pode levar à falta de intimidade, comunicação e, eventualmente, insatisfação nas relações.
Papel de manipulação e controle
Paternidade emocional também pode se manifestar em formas pouco saudáveis de controle e manipulação. Aqueles que foram ensinados a cuidar dos outros a qualquer custo podem tentar controlar os seus parceiros através da culpa, vergonha ou medo do abandono. Podem tornar-se ciúmes, proprietários ou controladores, tentando usar o poder e o domínio para se sentirem seguros e seguros. Isso pode criar uma dinâmica desequilibrada, quando um parceiro dá e outro toma, o que leva ao ressentimento e raiva. Como alternativa, pessoas criadas para serem independentes podem usar táticas de controle, tais como stonewolling, segurar o afeto ou jogar jogos quentes e frios para obter o que eles querem. Estes modelos podem ser difíceis de quebrar sem reconhecimento e consciência, mas terapias ou grupos de apoio podem fornecer orientação e responsabilidade.
Estratégias de relacionamento mais saudável
Para superar esses problemas, as pessoas devem se concentrar em criar inteligência emocional e consciência de si mesmas. Eles podem trabalhar com um terapeuta ou consultor para determinar suas necessidades, desejos e limites, e praticar uma comunicação eficaz com eles. Eles também podem criar redes de apoio fora de suas relações românticas e priorizar atividades de atendimento, como exercícios físicos, hobbies e solidão. Compreendendo o impacto da identificação emocional dos pais nas relações sexuais, as pessoas podem aprender a estabelecer limites saudáveis, comunicar-se de forma aberta e honesta e criar laços mais completos baseados no respeito e intimidade mútuos.