Orientação sexual e seus efeitos no funcionamento cognitivo
Obrigação a esconder sua orientação sexual pode ter consequências graves para a saúde mental.
Esconder sua orientação sexual é como ter um segredo que você não pode revelar a ninguém. É como viver uma vida dupla, onde é preciso manter a visibilidade o tempo todo. Esta ocultação constante pode afetar a sua mente e o seu corpo com o tempo, causando disfunção emocional e cognitiva.
A exposição às funções cognitivas pode ser particularmente grave quando as pessoas sentem que devem esconder sua identidade sexual dos outros. Eles podem se tornar socialmente isolados, incapazes de criar uma amizade forte ou relações românticas, o que afeta sua capacidade de aprender e crescer como indivíduos. Estudos indicam que este tipo de isolamento foi associado à depressão, ansiedade e outros distúrbios de humor.
Esconder sua sexualidade também aumenta o nível de estresse que pode perturbar o funcionamento do cérebro. O cérebro torna-se mais vulnerável aos danos devido à activação crónica do sistema de resposta «combate ou corre», causado pelo medo e ansiedade. O stress crónico pode causar problemas de memória, atenção, decisão e aprendizagem.
Afetar o funcionamento emocional
Com o tempo, manter segredos sobre sua sexualidade causa danos emocionais às pessoas. Isso pode fazê-los sentir-se envergonhados, culpados e sozinhos, levando a uma baixa autoestima, má imagem corporal e até pensamentos suicidas. As pessoas que escondem sua identidade sexual correm um risco maior de desenvolver problemas de abuso de substâncias psicoativas e envolver-se em comportamentos de risco, como sexo desprotegido e violência.
Além desses efeitos, a supressão de desejos naturais de intimidade pode causar uma abstinência social e um sentimento de exclusão da sociedade. Isso pode levar a um sentimento de solidão e desespero, criando um círculo vicioso onde a ocultação resulta em maior ocultação e sofrimento mais profundo.
Eventualmente, esconder sua orientação sexual causa danos emocionais e cognitivos ao longo do tempo.
O impacto da ocultação de sua orientação sexual é longo e longo. Isso afeta tudo, desde a saúde mental até interações sociais e relacionamentos. Para aqueles que devem manter este segredo, é importante procurar apoio com terapia ou outros meios para lidar com a pressão. A comunicação aberta com os seus entes queridos também pode ajudar a reduzir o estigma em torno da identidade sexual.