A medicina do estilo de vida é muitas vezes enquadrada como um processo individual que se concentra na otimização do comportamento, tais como dieta, exercício físico e controle de estresse, para melhorar os resultados em relação à saúde.
Queer Aspectivas sugerem que esta abordagem não reconhece como este comportamento é formado por contextos sociais, políticos e culturais mais amplos, e pode aumentar os papéis regulatórios de gênero e expectativas. Tendo em conta as formas como a medicina do estilo de vida se cruza com a identidade e a experiência LGBT +, há uma nova estrutura que permite uma abordagem mais integral e inclusiva da saúde. Nesta estrutura, a medicina do estilo de vida torna-se um lugar cultural onde as pessoas podem desafiar as normas sociais e expressar o seu verdadeiro «eu» através de suas escolhas em relação à comida, movimento e práticas de autoatendimento. Este artigo vai considerar como as perspectivas estranhas mudam o estilo de vida da medicina como um site de sentido cultural, e não apenas otimização comportamental.
A construção social de papéis de gênero e expectativas
Os papéis de gênero estão ligados há muito tempo às noções tradicionais de feminilidade e masculinidade, que muitas vezes são consideradas inerentemente relacionadas com o sexo biológico. Estas expectativas formam tudo, desde o tipo de trabalho que as pessoas perseguem até a forma como se vestem, comem e cuidam de si mesmas.
Podemos esperar que os homens sejam fortes, ativos e estoicos, enquanto as mulheres priorizarão suas aparências e tarefas domésticas. A medicina do estilo de vida muitas vezes perpetua essas expectativas, prescrevendo dietas e procedimentos fitness baseados em noções rígidas de identidade de gênero.
Os programas de redução de peso podem focar no aumento da massa muscular em vez de reduzir a gordura ou vice-versa, dependendo da venda para homens ou mulheres.
Queer Aspectivas afirmam que esses conceitos binários de gênero não refletem as realidades de vida de muitas pessoas que se identificam fora dessas categorias.
Políticas sobre alimentos e corpo na comunidade Queer
A experiência da política sobre alimentos e corpo é particularmente vibrante para os membros da comunidade LGBT +. Historicamente, a cultura gay tem um estigma associado aos corpos «gordurosos», o que levou à disseminação dos ideais de magreza e dieta entre alguns membros da comunidade.
O acesso a opções de alimentação saudável e educação nutricional pode ser limitado nas comunidades queer devido à marginalidade social e à desigualdade econômica. Como resultado, há uma necessidade urgente de mudar o estilo de vida da medicina através de uma perspectiva estranha que leva em conta as necessidades e experiências únicas daqueles que não estão de acordo com as normas tradicionais de masculinidade e feminilidade. Uma das maneiras de fazer isso é concentrar-se na comida como um lugar de sentido cultural, não apenas no combustível para o corpo. Esta abordagem permite que as pessoas explorem como podem usar a comida para expressar sua identidade e relações com outros, por exemplo, através de comidas comuns ou celebrações.
Movimento e prática de autoatendimento: fora da compreensão binária
Práticas de movimento, tais como ioga ou pilates, são muitas vezes confeccionadas como neutras de gênero quando, na verdade, as suas histórias são impregnadas de noções ocidentais de graciosidade feminina e poder masculino. Repensando estes movimentos como sites de importância cultural, podemos começar a entender como eles podem ser adaptados para atender melhor as necessidades e preferências das pessoas LGBT +.
A estranha interpretação da prática de ioga pode enfatizar a fluidez e flexibilidade em comparação com a dureza, permitindo que os praticantes experimentem poses e posições que lhes parecem autênticas.Da mesma forma, a prática de autoatendimento, tais como meditação ou massagem, pode ser vista como uma oportunidade para se comunicar com a vida interna e refletir sobre valores pessoais, em vez de apenas seguir instruções ou cenários.
A Queer Perceptivas oferece novas formas de compreender e interagir com a medicina de estilo de vida que vão além dos conceitos binários de gênero e sexualidade. Tendo em conta as complexas relações entre identidade, cultura e comportamento em relação à saúde, podemos criar abordagens mais inclusivas e integrais para o bom-estar. Graças a esta estrutura, podemos ver que a medicina do estilo de vida não consiste apenas em otimizar o comportamento, mas também em contestar as normas sociais e expressar a nossa personalidade única através de nossas escolhas em relação à comida, movimento e prática de autoatendimento. Isso permite sentir-se mais profundamente ligado a si mesmo e à comunidade, o que acaba por causar mais saúde e felicidade.
Como é que as perspectivas estranhas podem mudar o estilo de vida da medicina como um site de importância cultural e não apenas uma otimização comportamental?
As perspectivas de quir podem oferecer uma abordagem interessante para reavaliar a medicina de estilo de vida, destacando seus significados culturais, além da simples otimização comportamental. Quir-humanos podem considerar a medicina de estilo de vida não apenas como um meio para alcançar o bem-estar físico, mas também como uma forma de expressar sua personalidade e sexualidade através de hábitos saudáveis, como dieta e exercícios físicos.