غالبًا ما يتم تأطير طب نمط الحياة كعملية فردية تركز على تحسين السلوكيات مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية وإدارة الإجهاد لتحسين النتائج الصحية.
تقترح منظورات الكوير أن هذا النهج لا يدرك كيف يتم تشكيل هذه السلوكيات من خلال سياقات اجتماعية وسياسية وثقافية أوسع، ويمكن أن يعزز الأدوار والتوقعات المعيارية للجنسين. بالنظر إلى الطرق التي يتقاطع بها طب نمط الحياة مع هوية وتجربة LGBTQ +، يظهر إطار عمل جديد يسمح بمناهج أكثر شمولاً وشمولية للصحة. في هذا الإطار، يصبح طب نمط الحياة مكانًا ذا أهمية ثقافية حيث يمكن للناس تحدي الأعراف الاجتماعية والتعبير عن أنفسهم الأصيلة من خلال اختياراتهم حول الغذاء والحركة وممارسات الرعاية الذاتية. ستنظر هذه المقالة في كيفية تغيير وجهات النظر الغريبة لأسلوب حياة الطب كموقع للمعنى الثقافي، وليس فقط التحسين السلوكي.
البناء الاجتماعي لأدوار وتوقعات الجنسين
لطالما ارتبطت أدوار الجنسين بالمفاهيم التقليدية للأنوثة والذكورة، والتي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مرتبطة ارتباطًا جوهريًا بالجنس البيولوجي. تشكل هذه التوقعات كل شيء بدءًا من أنواع الوظائف التي يتابعها الناس إلى كيفية ارتداء الملابس والأكل والاعتناء بأنفسهم.
يمكن توقع أن يكون الرجال أقوياء ونشطين ورزينين بينما تعطي النساء الأولوية لمظهرهن ومسؤولياتهن المنزلية. غالبًا ما يديم طب نمط الحياة هذه التوقعات من خلال وصف الأنظمة الغذائية وعلاجات اللياقة البدنية بناءً على المفاهيم الصارمة للهوية الجنسية.
قد تؤكد برامج إنقاص الوزن على بناء العضلات بدلاً من تقليل الدهون أو العكس، اعتمادًا على ما إذا كان يتم تسويقها للرجال أو النساء.
تجادل منظورات الكوير بأن هذه المفاهيم الثنائية للجنس لا تعكس حقائق الحياة للعديد من الأشخاص الذين يحددون خارج هذه الفئات.
سياسات الغذاء والجسم في مجتمع Queer
التجارب مع سياسات الغذاء والجسم محفوفة بالمخاطر بشكل خاص لأعضاء مجتمع LGBTQ +. تاريخيًا، في ثقافة المثليين، هناك وصمة عار مرتبطة بالأجسام «الدهنية»، مما أدى إلى انتشار مُثُل النحافة والنظم الغذائية بين بعض أفراد هذا المجتمع.
قد يكون الوصول إلى خيارات الأكل الصحي والتثقيف التغذوي محدودًا في المجتمعات المثلية بسبب التهميش الاجتماعي وعدم المساواة الاقتصادية. ونتيجة لذلك، هناك حاجة ملحة لتغيير نمط حياة الطب من خلال منظور غريب يأخذ في الاعتبار الاحتياجات والخبرات الفريدة لمن لا يتوافق مع المعايير التقليدية فيما يتعلق بالذكورة والأنوثة. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في التركيز على الطعام كمكان للمعنى الثقافي، وليس فقط وقود للجسم. يسمح هذا النهج للناس باستكشاف كيفية استخدام الطعام للتعبير عن هويتهم وعلاقاتهم مع الآخرين، مثل الوجبات المشتركة أو الاحتفالات.
ممارسات الحركة والرعاية الذاتية: ما وراء الفهم الثنائي
غالبًا ما يتم تأطير ممارسات الحركة مثل اليوجا أو البيلاتيس على أنها محايدة بين الجنسين عندما، في الواقع، تكون قصصهم غارقة في المفاهيم الغربية للنعمة الأنثوية والقوة الذكورية. من خلال إعادة تصور هذه الحركات كمواقع ذات أهمية ثقافية، يمكننا البدء في فهم كيف يمكن تكييفها لخدمة احتياجات وتفضيلات LGBTQ + بشكل أفضل.
يمكن لتفسير غريب لممارسة اليوغا أن يؤكد على السيولة والمرونة على الصلابة، مما يسمح للممارسين بتجربة الأوضاع والمواقف التي تبدو أصلية بالنسبة لهم. وبالمثل، يمكن اعتبار ممارسة الرعاية الذاتية، مثل التأمل أو التدليك، فرصة للتواصل مع الحياة الداخلية والتفكير في القيم الشخصية، بدلاً من مجرد اتباع التعليمات أو السيناريوهات.
تقدم لنا Queer Perspectives طرقًا جديدة لفهم طب نمط الحياة والتفاعل معه والتي تتجاوز المفاهيم الثنائية للجنس والجنس.من خلال مراعاة العلاقات المعقدة بين الهوية والثقافة والسلوكيات الصحية، يمكننا إنشاء مناهج أكثر شمولاً وشمولية للعافية. من خلال هذا الإطار، يمكننا أن نرى أن طب نمط الحياة لا يتعلق فقط بتحسين السلوك، ولكن أيضًا بتحدي الأعراف الاجتماعية والتعبير عن شخصيتنا الفريدة من خلال اختياراتنا حول الغذاء والحركة وممارسات الرعاية الذاتية. يسمح هذا بإحساس أعمق بالارتباط بالنفس والمجتمع، مما يؤدي في النهاية إلى مزيد من الصحة والسعادة.
كيف يمكن لوجهات النظر الغريبة أن تغير أسلوب حياة الطب كموقع ذي أهمية ثقافية، وليس مجرد تحسين سلوكي ؟
قد تقدم وجهات نظر كوير نهجًا مثيرًا للاهتمام لإعادة التفكير في طب نمط الحياة من خلال التأكيد على معانيه الثقافية بما يتجاوز مجرد التحسين السلوكي. قد يرى الأشخاص المثليون أن طب نمط الحياة ليس فقط وسيلة للرفاهية الجسدية، ولكن كوسيلة للتعبير عن شخصيتهم وحياتهم الجنسية من خلال العادات الصحية مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.