Quando se trata de relações íntimas, muitas vezes as pessoas tendem a se dar como certo. Isso pode levar a sentimentos de ressentimento, raiva e até a uma separação.
No entanto, a gratidão pela proximidade pode ajudar a combater esses sentimentos negativos e fortalecer o vínculo entre os parceiros. Aqui estão algumas maneiras de agradecer a sua intimidade:
1. Isso torna-o mais consciente do que o seu parceiro faz bem. Focando-se nos aspectos positivos da sua relação, é menos provável que você fique atento a coisas que não vão bem. Em vez disso, você pode apreciar os pequenos momentos de alegria e comunicação que acontecem todos os dias.
2. Isso mostra ao seu parceiro que os esforços dele são importantes - quando você expressa sua gratidão pela intimidade, o seu parceiro se sentirá valorizado e apreciado pelos esforços que eles estão fazendo para manter um relacionamento. É mais provável que continuem a trabalhar porque sabem que isso muda a situação.
3. Isso cria um sentimento de respeito mútuo. Uma demonstração de gratidão pela intimidade mostra que você valoriza a contribuição do seu parceiro na relação, seja separando seu tempo ou suporte em momentos difíceis. Também ajuda a criar um sentimento de reciprocidade quando ambos os parceiros sentem que dão e recebem da mesma forma.
4. Isso encoraja o bom comportamento. Agradecer ao parceiro por sua intimidade pode encorajá-lo a fazer mais as mesmas ações, como planejar encontros românticos ou passar tempo juntos.
Com o tempo, isso pode aumentar a conexão entre você.
5. Isso contribui para a comunicação aberta - quando você se mostra grato pela intimidade, abre linhas de comunicação e permite que ambos os parceiros compartilhem seus pensamentos e sentimentos mais livremente. Isso ajudará a resolver conflitos mais rapidamente e fortalecer a ligação entre vocês.
6. Isso fortalece a confiança. Uma demonstração de gratidão pela intimidade pode mostrar ao seu parceiro que você realmente se preocupa com eles e quer criar uma base sólida para o futuro. Isso também mostra que vocês estão empenhados e dispostos a trabalhar juntos.
7. Isso contribui para a avaliação - reconhecendo todas as pequenas coisas que o seu parceiro faz por você, você cria um clima de gratidão e amor. Isso torna mais fácil apreciar um ao outro, mesmo que não seja perfeito.
Para terminar, agradecer a intimidade é uma maneira poderosa de melhorar as relações e lutar contra a sensação de que você é dado como certo. Não só para si, mas também para o seu parceiro. Assim, na próxima vez que você se sentir ressentido com o parceiro, tente, em vez disso, aproveitar o momento para expressar sua gratidão.
Como a gratidão pela intimidade reduz a sensação de que você é dado como certo?
De acordo com a pesquisa, a gratidão pode fortalecer a relação e melhorar a comunicação ao aumentar a confiança e a conexão entre os parceiros. O sentimento de apreço e reconhecimento é crucial para manter a intimidade e evitar ressentimentos nas relações românticas. Quando um dos parceiros se sente subestimado ou subestimado, pode tornar-se mais distante e reservado, levando a um sentimento de solidão e separação.