A verificação é uma parte importante de uma relação saudável, mas quando se trata de autoestima sexual, quantos testes as pessoas realmente precisam? A confirmação pode ser definida como uma confirmação positiva dada aos pensamentos, sentimentos, ações ou experiências de outra pessoa. No contexto de relações românticas ou sexuais, a validação pode tomar diferentes formas. Isso pode ocorrer sob a forma de confirmação verbal, como elogios, garantias ou encorajamento. Ou pode vir em formas mais físicas, como abraços, beijos ou toques. Mas este teste tem sempre um efeito positivo na autoestima sexual? Em alguns casos, isso pode minar a autoestima em vez de fortalecê-la. Estas são as três maneiras que um parceiro pode testar para aumentar ou minar a autoestima sexual de alguém:
1. Reforços através de afirmações positivas
Quando um parceiro fornece consistentemente afirmações positivas, isso pode ajudar a fortalecer a confiança na sexualidade de seu parceiro. Reforços positivos podem fazê-los sentir-se mais confiantes sexualmente e dar-lhes a liberdade para tentar coisas novas.
Por exemplo, se um parceiro diz constantemente ao seu parceiro que é bonito ou desejável, isso pode aumentar seu sentido de atração e incentivá-lo a explorar sua sexualidade mais adiante.
No entanto, muitos elogios podem levar a expectativas irrealistas, e até mesmo à dependência. Se um parceiro depender exclusivamente de seu parceiro para testar, ele pode se tornar excessivamente dependente da aprovação de seu parceiro e perder de vista quem ele realmente é. Isso pode criar um desequilíbrio nas relações quando uma pessoa tem todo o poder e controle sobre a sexualidade do outro.
2. Rejeição através de críticas negativas
E vice-versa, quando um parceiro fornece feedback ou críticas negativas, isso pode prejudicar a autoestima sexual de uma pessoa. Críticas negativas podem minar a confiança e deixar as pessoas envergonhadas ou envergonhadas pelo seu corpo ou trabalho. Isso também pode convencer as pessoas a entrar em momentos íntimos com seus parceiros, porque elas temem a condenação. A crítica pode vir em muitas formas, como comentários sobre aparência, técnica ou preferências pessoais. É importante lembrar que todos são únicos e que o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Em vez de criticar o parceiro, tente falar abertamente e honestamente sobre o que você quer sem fazê-lo sentir-se mal.
3. A incerteza através de um feedback ambíguo
O feedback ambíguo pode criar confusão e incerteza na relação. Quando alguém não sabe como o parceiro o trata sexualmente, pode levar a um sentimento de ansiedade, dúvida e insegurança. A ambiguidade pode ser mostrada de várias formas, incluindo elogios vagos, mensagens mistas ou falta de comunicação.
Por exemplo, se um parceiro diz algo como «você parece ótimo», mas depois muda rapidamente de assunto, ele pode enviar sinais mistos que dificultam a interpretação de suas verdadeiras intenções. Neste caso, o melhor a fazer é comunicar claramente e diretamente as expectativas e os limites para evitar a confusão.
Para terminar, a verificação por um parceiro pode ter efeitos positivos e negativos sobre a autoestima sexual de uma pessoa. Afirmações positivas podem aumentar a confiança e estimular a pesquisa, e críticas negativas podem minar a autoestima e causar vergonha. Um feedback ambíguo pode causar confusão e ansiedade. A chave para manter uma relação saudável é equilibrar os reforços positivos com uma comunicação clara e respeito mútuo. Assim, os parceiros podem criar um espaço seguro onde as necessidades de cada indivíduo são atendidas e sentem-se valiosos e aceitados.
Como a confirmação do parceiro reforça ou compromete a autoestima sexual?
A validação é parte essencial de qualquer relação, incluindo a romântica. Ela pode ajudar casais a criar laços fortes, encorajando um sentimento de reconhecimento, respeito e segurança nas relações. Em relação às relações sexuais, a verificação é crucial para melhorar a autoestima e a imagem corporal. Quando um parceiro confirma sua sexualidade através de um feedback positivo e avaliação, ajuda-os a sentir-se mais confiantes e confiantes em si mesmos como seres sexuais.