Efeitos psicológicos de longo prazo da atividade sexual
Comportamento sexual é parte integrante da existência humana. Ele pode ser visto como um processo biologicamente enraizado, observado em diferentes espécies e culturas. As pessoas também têm a ver com vantagens emocionais, físicas, espirituais e sociais.
Isso pode ter algum efeito negativo sobre a saúde mental, especialmente quando se trata de consequências a longo prazo, tais como adaptação ao estresse, harmonia psíquica e julgamento moral. Este artigo irá detalhar esses efeitos com base nos resultados recentes da pesquisa.
Adaptação ao estresse
Estudos mostram que pessoas que praticam atividade sexual regularmente tendem a ter melhor resistência ao estresse do que aqueles que não o fazem. Durante o sexo, hormônios como a oxitocina são destacados na corrente sanguínea, o que ajuda a reduzir os níveis de cortisol e melhorar o bem-estar geral.
Orgasmos regulares podem ajudar as pessoas a relaxar e reduzir a tensão causada pela pressão de vida diária. Este efeito é particularmente visível entre as mulheres que relatam níveis mais elevados de calma pós-orgasmica do que os homens.
Atividade sexual excessiva ou envolvimento em comportamentos de risco podem ter resultados opostos. Se as pessoas tiverem relações sexuais muitas vezes ou sem proteção, podem estar sujeitas a doenças sexualmente transmissíveis (DST), causando estresse em relação ao seu estado de saúde.
Masturbação frequente, uso de pornografia ou promiscuidade podem causar um sentimento de isolamento resultante do despreparo de outras áreas da vida. Estes problemas podem causar mais estresse e ansiedade com o tempo.
Harmonia psíquica
Comportamento sexual é parte integrante das relações humanas, mas nem sempre garante satisfação psicológica.
Os parceiros podem discordar sobre a frequência de relações sexuais, o tipo de intimidade perseguida ou se certas ações devem ser realizadas. Esses conflitos podem causar experiências emocionais, causando culpa, vergonha e insegurança. Disfunção sexual também pode ser causado por fatores físicos, tais como idade, condições médicas, ou abuso de drogas, atrapalhando ainda mais as relações íntimas.
Alguns estudos indicam que práticas sexuais pouco saudáveis, como BDSM ou prostituição, podem prejudicar a percepção de si e de seu parceiro humano.
As pessoas que participam do BDSM podem lutar contra a formação e a aceitação da identidade, enquanto aqueles que pagam pelo sexo podem sentir-se culpados ou envergonhados. Estes efeitos podem continuar além da experiência imediata, afetando os laços românticos de longo prazo.
Julgamento moral
Comportamento sexual tem efeitos morais que podem criar opiniões sobre ética, valores e normas sociais. Muitas religiões e culturas proíbem certos comportamentos que podem criar dissonância cognitiva para as pessoas que participam, apesar das expectativas da sociedade. Esta tensão pode causar sentimentos negativos em relação a si e aos outros, incluindo depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas. Além disso, a exposição à pornografia ou a outros meios sexuais pode reduzir a sensibilidade das pessoas à gravidade do estupro, abuso ou agressão, tornando mais difícil compreender e avaliar situações reais.
A atividade sexual tem um papel importante na saúde e no bem-estar da pessoa, mas deve ser tratada com cuidado. Embora a regularidade possa contribuir para a adaptação ao estresse, o uso excessivo pode causar isolamento e ansiedade. Da mesma forma, desentendimentos sobre sexo podem impedir a harmonia psíquica, causando culpa e vergonha.
Ações imorais ou tabuadas podem afetar o julgamento moral, causando conflitos internos e estigmatização externa. Compreender esses problemas é essencial para manter a saúde física e mental ao longo do tempo.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo do ativismo sexual para a adaptação ao estresse, harmonia psíquica e julgamento moral?
Estudos mostram que a participação na atividade sexual pode ter efeitos positivos e negativos para a saúde mental de uma pessoa. Por um lado, ele pode melhorar a intimidade, melhorar o humor, reduzir a ansiedade e liberar hormônios úteis como oxitocina, dopamina e endorfinas.