Intimidade sexual é importante para a saúde física e emocional do casal, mas para mantê-lo é preciso esforço e atenção. Os rituais são uma forma de os casais poderem aprofundar a sua intimidade, além de dar tempo para eles mesmos na vida intensa. Os rituais criam uma estrutura em torno de ações comuns que permitem que os casais se conectem emocionalmente. Eles podem incluir qualquer coisa, desde rotinas diárias, como beijos boa noite antes de dormir, até eventos especiais, como ir juntos uma vez por ano. Quando usados regularmente, os rituais ajudam os casais a manter a intimidade através de fatores de estresse da vida.
Uma das razões pelas quais os rituais funcionam tão bem é porque tornam a intimidade rotineira. A proximidade não implica apenas a intimidade física; isso inclui a troca de pensamentos, sentimentos, memórias e sonhos com outra pessoa. Criando rituais que se concentram nessas áreas, os casais podem estabelecer um diálogo permanente de abertura e vulnerabilidade que promove a confiança e a conexão.
Por exemplo, os casais podem ter noites regulares de namoro, onde se contam um ao outro sobre o seu dia ou se lembram de experiências passadas. Isso dá a ambos os parceiros a oportunidade de se expressar sem interrupção ou condenação, o que ajuda a criar segurança emocional nas relações.
Rituais também podem ser uma ótima ferramenta para reviver paixão e romance. Os casais que se sentem conectados costumam relatar um desejo sexual cada vez maior em relação ao outro, ao contrário daqueles cuja relação não tem profundidade emocional. Os rituais oferecem oportunidades de toque e contato físico que educam este tipo de intimidade. Alguns exemplos incluem abraços antes de dormir ou banho compartilhado. Outros rituais podem girar em torno de fantasias ou cenários de papel que contribuem para a criatividade e excitação.
Finalmente, os rituais são uma forma de os casais reinventarem a magia em suas relações, mesmo depois de anos juntos.
No entanto, há algumas potenciais pedras submarinas que devem ser levadas em consideração ao introduzir os rituais em suas relações. Se os rituais forem muito rígidos ou pouco rígidos, eles podem causar indignação se um dos parceiros se sentir obrigado a participar ou não realizar a própria atividade. É importante experimentar várias atividades e comunicar abertamente sobre o que funciona melhor para ambos individualmente.
Além disso, os rituais não devem ser substituídos pela verdadeira intimidade; É melhor melhorá-lo com o tempo.
Finalmente, não se esqueça de se divertir com seus rituais! Intimidade é projetado para ser alegre e brincalhão, por isso certifique-se de que o seu reflete esse espírito. Seja um piquenique semanal na praia ou apenas assistir TV lado a lado, de mãos dadas, mantenha as coisas despreocupadas e agradáveis para manter os seus laços firmes por um longo tempo. Ao aceitar os rituais como parte da sua vida diária, você estará mais perto do que nunca, física, emocional e sexualmente.
Como os rituais mantêm a intimidade?
Os rituais podem ser definidos como um «padrão de comportamento que se repete regularmente» (Santrock, 2013). Em relação às relações íntimas, elas podem desempenhar um papel importante, fortalecendo os laços entre os parceiros através de contatos físicos regulares e ações conjuntas. Comportamentos ritualizados, tais como braços, beijos e abraços, contribuem para a intimidade e segurança que são essenciais para uma relação romântica saudável.