Muitas pessoas experimentam fortes estímulos para procurar prazer sexual e laços íntimos com outros.
No entanto, quando esses desejos se tornam obsessivos, absorventes e devastadores para suas vidas, talvez seja hora de descobrir se eles são sinais de um estado básico conhecido como «vício sexual». Este termo ainda está sendo discutido na comunidade médica, mas pode afetar muitos aspectos do bem-estar, incluindo saúde mental, saúde física, estabilidade financeira e relações interpessoais. Para entender o que move este tipo de dependência, vejamos os seus processos cognitivos e emocionais, a começar pelos fatores biológicos.
Estudos neurocientíficos mostram que certas áreas do cérebro são essenciais para regular o comportamento sexual e o desejo. Estas áreas incluem o hipotálamo, que controla as funções básicas do corpo, como fome e sede, e o corpo amígdala, que controla as emoções e memórias relacionadas com o sexo. Quando ativadas, estas estruturas emitem hormônios, tais como dopamina, oxitocina e testosterona, criando sensações agradáveis que motivam atividades sexuais. Mas se estes sistemas se tornarem superativos devido à estimulação prolongada ou excessiva, as pessoas podem desenvolver dependência do sexo semelhante a outras formas de abuso de substâncias psicoativas. Além disso, algumas pessoas podem ter uma predisposição genética a comportamentos viciantes, tornando-os mais vulneráveis ao desenvolvimento de compulsórios sexuais.
Fatores emocionais também contribuem para a dependência sexual. Pessoas que lutam contra a baixa autoestima ou trauma no passado podem usar o contacto sexual como forma de lidar com sentimentos difíceis ou confirmar sua riqueza. Eles também podem procurar altos níveis de intimidade e excitação, o que os guia através de modelos compulsivos de pensamento e hábitos pouco saudáveis. Da mesma forma, pessoas com ansiedade ou depressão podem recorrer ao sexo como uma salvação de emoções negativas e uma forma de aliviar temporariamente os sintomas.
Eventualmente, todas as formas de dependência incluem tentar gerenciar experiências dolorosas por meio externo, em vez de resolver problemas básicos diretamente.
Para não ser vítima de dependência sexual, é importante desenvolver mecanismos mais saudáveis para superar o estresse, o tédio, a solidão e outros desencadeadores. Eles podem incluir exercícios físicos regulares, terapias, apoio social, práticas de conscientização e hobbies fora do sexo. Também é importante manter uma comunicação justa com os parceiros sobre suas necessidades e limites, estabelecendo limites claros sobre a frequência e o conteúdo das interações. Através do tratamento e do apoio, as pessoas podem aprender a recuperar o controle do seu comportamento e viver uma vida satisfatória sem o controle da coerção.
Quais são os processos cognitivos e emocionais na base da dependência sexual?
A dependência sexual é um fenômeno complexo que tem um componente psicológico e emocional. Isso foi atribuído a vários fatores, tais como baixa autoestima, depressão, ansiedade, histórico de lesões, abusos passados e propensão ao vício. As pessoas que lutam contra a dependência sexual podem ter vontade de obter satisfação sexual que se torna obsessiva e difícil de controlar.