Como é que uma mulher vai saber quando sente ciúmes saudáveis em comparação com um domínio doentio? Ciúmes saudáveis podem ser definidos como um sentimento de proteção e até de emoção sobre os desejos de seu parceiro para os outros, porque isso faz com que você tenha mais atenção com eles. A obsessão malsucedida é caracterizada por medo, raiva, paranoia e ansiedade que o faz sentir ameaçado pelas ações e crenças do seu parceiro. Neste artigo, eu explico as diferenças entre estes tipos de emoções, como eles se manifestam e estratégias para lidar com ambos.
Ciúmes saudáveis surgem quando uma mulher se sente feliz e orgulhosa do amor e gratidão de seu parceiro por outra pessoa. Ela pode surgir quando o parceiro de uma mulher faz elogios a outra pessoa ou fala-lhe das suas fantasias. Este tipo de emoção é comum em relações de longo prazo, onde os parceiros estiveram juntos durante anos. O ciúme decorre do desejo de provar a si mesma que ela ainda é atraente o suficiente para manter o parceiro interessado. Quando uma mulher se sente assim, pode tornar-se mais cômoda e sexy à sua volta. Ela também pode ser particularmente cuidadosa em parecer que ele a encontra irresistível.
Gravidade não saudável ocorre quando a mulher tem uma necessidade obsessiva de controlar o comportamento do seu parceiro. Este tipo de emoção pode vir do medo ou da insegurança. Pode levar a surtos de raiva, manipulação e até violência. A mulher que experimenta este tipo de emoção pode monitorizar constantemente as atividades de seu parceiro, exigir seu tempo e atenção e tentar limitar sua interação com outras pessoas. Ela também pode envergonhá-lo ou acusá-lo de ficar em casa, não com amigos.
Uma das estratégias para combater o ciúme saudável é focar na melhoria de si mesmo e da sua relação com o parceiro. Passe um tempo de qualidade juntos, fazendo coisas de que você gosta, como fazer um jantar ou ver filmes em casa. Elogiem uns aos outros e derramem elogios. Fale abertamente sobre o que faz você se sentir desejado e como você quer que seu parceiro te trate. Lembre-se que você não está competindo com os outros, mas está cooperando para aumentar a ligação entre vocês. Se necessário, consulte um terapeuta ou um consultor para resolver qualquer problema básico.
Para lidar com a obsessão malsucedida, é importante aprender a confiar em seu parceiro e aceitar sua liberdade. Entenda que você não pode controlar suas ações ou pensamentos e que eles têm necessidades além da sua relação. Em vez de tentar limitar seus movimentos, encoraja-os a passar o tempo de vez em quando longe de você. Pense em compartilhar sessões de terapia de vapor para resolver qualquer problema básico. Aprenda a reconhecer sinais de abuso e tomar medidas para se proteger, se necessário.
Para terminar, entender a diferença entre ciúmes saudáveis e possessividade pode ser uma tarefa difícil para as mulheres. Ciúmes saudáveis podem motivá-lo a ser mais atraente, enquanto obsessão não saudável pode levar à raiva e medo. As estratégias de combate aos dois incluem focar-se no desenvolvimento de si mesmos, na comunicação clara e na busca de assistência profissional, sempre que necessário.
Como é que as mulheres distinguem ciúmes e possessões saudáveis?
O ciúme é uma emoção que pode ser causada por várias razões, como o medo de perder uma pessoa próxima de você, a sensação de insegurança de um relacionamento ou a baixa autoestima. A proficiência tem mais a ver com questões de controle e tentativas de dominar o parceiro, limitando sua liberdade ou independência. As mulheres podem ter dificuldade em distinguir as duas emoções, porque ambas estão relacionadas com o sentimento de insegurança e medo de perda.