A verificação forçada de mensagens ou reações em conversas sexualizadas online pode ter um efeito prejudicial na saúde mental e na relação das pessoas.
Entender por que as pessoas podem sentir a necessidade de verificar seus dispositivos frequentemente é importante para resolver este problema de forma eficaz. Este artigo trata da forma como os usuários racionalizam esse comportamento, fornecendo uma visão dos fatores que contribuem para essa tendência.
Um: fatores psicológicos
Um fator psicológico que contribui para a verificação compulsiva é a ansiedade social, que pode se manifestar com medo de deixar passar uma comunicação importante. As pessoas que lutam contra a ansiedade social podem sentir a necessidade de controlar constantemente os seus telefones ou e-mails para se certificar de que não faltam a algo importante que faz com que eles se preocupem em obter respostas de outros. Eles também podem se sentir incomodados com rejeição ou constrangimento se não receberem resposta, o que dificulta a rejeição dessas interações.
Segundo: Influência das redes sociais
Outro fator que contribui é a ampla disponibilidade das plataformas de redes sociais e a pressão para manter a presença na Internet. Com muitas aplicações lutando pela atenção, as pessoas podem se sentir obrigadas a responder rapidamente às mensagens, mesmo que não estejam interessadas em continuar conversando.
O caráter instantâneo da mensagem pode criar uma sensação de urgência, o que leva ao monitoramento constante das atualizações.
Três: Características pessoais
Traços de personalidade como impulsividade e busca de sensações também podem desempenhar um papel na verificação forçada. Pessoas que tendem a ser impulsivas podem ser mais propensas a participar de comportamentos de risco, incluindo a troca excessiva de informações pessoais ou o envio de mensagens provocativas sem considerar as consequências. Da mesma forma, aqueles que buscam uma experiência intensa podem dar prioridade à excitação e à novidade, levando-os a interações online que podem potencialmente se transformar em trocas sexualizadas.
Compreendendo os fatores psicológicos subjacentes ao comportamento de verificação compulsiva, podemos desenvolver estratégias para resolver este problema de forma eficaz.
A terapia cognitivo-comportamental (CBT), como a atenção e a terapia de exposição, pode ajudar as pessoas a lidar com a sua ansiedade e reduzir a necessidade de verificar constantemente seus dispositivos. Da mesma forma, estabelecer limites com outros, restringir o uso das redes sociais e encontrar apoio profissional podem promover relações mais saudáveis e bem-estar mental.
Como é que os usuários racionalizam a verificação forçada de mensagens ou reações em conversas online sexualizadas?
As pessoas frequentemente participam da verificação forçada de mensagens devido à incerteza de receber feedback de seus parceiros. Isso pode estar relacionado com a preocupação com uma suposta rejeição ou demissão por parte de um parceiro, bem como com outras pressões sociais que exigem atenção ou ação imediata. A necessidade de testar é provavelmente fundada nos instintos humanos de sobrevivência e reprodução; No entanto, na era digital, pode tornar-se obsessiva e pouco saudável.