A satisfação com as relações é um fator importante tanto para os indivíduos quanto para a sociedade, porque foi constatado que isso se deve à melhoria dos resultados em relação à saúde física e mental.
Longos períodos de separação devido a implantações militares podem gerar uma carga de trabalho até para as relações mais fortes. Neste artigo, falarei sobre algumas estratégias eficazes que os casais podem implementar para manter a satisfação das relações nestes tempos difíceis.
A primeira estratégia é a comunicação. Os casais devem manter os canais de comunicação abertos durante toda a sua implantação. Isso significa comunicar regularmente entre si, compartilhar atualizações sobre suas experiências e ouvir as opiniões do outro. Também implica honestidade em relação aos sentimentos, expectativas e desejos. Quando um dos parceiros está ausente, ele deve expressar suas emoções livremente, sem medo de ser condenado ou ridicularizado. A comunicação ajuda a prevenir equívocos e manter comunicação, apesar da distância.
Outra estratégia é estar ocupado. Praticar passatempo, desporto ou voluntariado ajudará a distrair-se da separação e a ter um sentido de propósito. Isso não significa abandonar completamente um do outro, mas sim encontrar maneiras de permanecer ocupado e produtivo durante a interrupção. Isso também pode incluir um tempo dedicado para chamadas de vídeo, telefonemas ou e-mails para manter contato. Os casais que ainda mantêm a rotina e a estrutura provavelmente vão lidar melhor com a separação prolongada.
Demonstração de apreço é fundamental para manter a satisfação com a relação. Envie pacotes de cuidados cheios de refeições e presentes memoráveis, escreva cartas de amor ou envie presentes elaborados. Estes gestos lembram ao parceiro o que você pensa neles e valoriza a sua presença na sua vida. Você também pode comemorar os passos juntos compartilhando fotos e vídeos, assistindo a festas virtuais ou planejando outros planos. Memorizar interesses e objetivos comuns pode ajudar a manter a intimidade, mesmo quando eles estão fisicamente separados.
Procurar apoio de familiares, amigos ou comunidade é vital para manter a satisfação com o relacionamento durante as implantações prolongadas. Compartilhar histórias, identificar frustrações e receber conselhos de pessoas de confiança podem proporcionar perspectiva e alívio emocional. Também permite que os parceiros se comunicem com outras pessoas que entendem o que estão passando e ofereçam conselhos úteis para lidar com a situação. Isso pode ser particularmente importante se casais em casa têm filhos ou animais de estimação que exigem mais atenção e cuidados, enquanto um dos pais é virado.
Ao implementar essas estratégias, os casais de guerra podem navegar de forma segura e sustentável nas divisões de implantação. Com o esforço e a dedicação, podem tornar-se mais fortes do que nunca. Lembre-se: comunicação, emprego, gratidão e busca de apoio são componentes essenciais para uma relação bem sucedida, apesar da distância.
Quais estratégias ajudam a manter uma relação satisfeita durante longos períodos de separação associada à implantação?
O longo período de separação entre os militares e seus cônjuges pode afetar significativamente a qualidade e a durabilidade do relacionamento. Manter a satisfação do relacionamento durante a implantação requer esforços dos dois parceiros. As estratégias para manter relações saudáveis durante longas separações incluem comunicação, planejamento para o futuro, estabelecimento de objetivos recíprocos, gratidão e gestão das expectativas. A comunicação é fundamental para manter a proximidade e a comunicação, apesar da distância física.