O conceito de confiança sexual pode ser definido como uma atitude positiva em relação à própria identidade sexual e aos seus desejos sexuais, uma atitude confortável em relação ao seu corpo e uma sensação de segurança na expressão sexual. Também tem a ver com pensar abertamente sobre diferentes tipos de ações íntimas e experiências. Estudos mostram que pessoas confiantes em sua sexualidade tendem a ter melhores atitudes do que aquelas que não têm esse sentimento de confiança em si mesmas.
No entanto, é importante notar que a formação de confiança sexual não acontece de um dia para o outro, mas requer tempo e esforço.
Uma das razões pelas quais a confiança sexual melhora a confiança relational e a estabilidade é o aumento da comunicação entre os parceiros. Quando as pessoas se sentem mais confortáveis para discutir temas como o que gostam durante a intimidade, permite-lhes expressar suas necessidades e desejos sem medo de ser julgados. Isso leva a uma maior compreensão e empatia sobre as perspectivas do outro, o que acaba fortalecendo a ligação entre eles. Outra vantagem de aumentar a confiança sexual é reduzir a ansiedade nos momentos íntimos. As pessoas que se sentem livres sexualmente são menos propensas a se preocupar com problemas de produtividade ou comparação, o que cria um ambiente mais tranquilo em que ambos os lados podem se concentrar no prazer e não na pressão.
Além disso, a maior autoestima resultante do aumento da confiança sexual afeta todas as áreas da vida, exceto apenas relações românticas. Pessoas com mais confiança tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental, como a redução do estresse e o aumento da capacidade de regulação emocional, o que leva a menos conflitos em parcerias e amizades. Além disso, as melhores habilidades de comunicação, cultivadas através do estudo do erotismo individual, muitas vezes também levam a uma melhor cooperação no trabalho.
Para terminar, embora possa haver muitos obstáculos para alcançar um alto nível de confiança sexual (por exemplo, problemas de imagem corporal), essas barreiras podem ser superadas se as pessoas primeiro tomarem medidas para melhorar suas relações consigo mesmas antes de esperar a aprovação ou aprovação dos outros sobre como elas se aproximam da intimidade. Com paciência, determinação e determinação, todos podem desenvolver um sentido mais forte de sua própria importância, que não só beneficia a si mesmos, mas também aos outros!
A confiança sexual pode melhorar a confiança relational e a estabilidade?
A confiança sexual se refere à capacidade da pessoa de se sentir confortável com o seu corpo, desejos e preferências e de se comunicar confortavelmente com os outros durante momentos íntimos. A confiança relacional é baseada no entendimento mútuo e na avaliação das necessidades, desejos e limites do outro, que podem ser influenciados por muitos fatores, incluindo comunicação, experiências passadas e expectativas.