Muitos fatores contribuem para a longevidade das relações românticas. Entre eles, a qualidade da comunicação entre os parceiros é um elemento importante. Isso inclui a forma como eles expressam seus pensamentos, sentimentos, desejos e necessidades. A estabilidade do desejo erótico pode ser influenciada por vários aspectos da comunicação, tais como frequência, intensidade, tom e tipo. Quando os casais se comunicam de forma eficaz, isso permite-lhes desenvolver confiança e intimidade, resultando em laços mais fortes que podem persistir mesmo em momentos difíceis. Por outro lado, a má comunicação pode levar a equívocos, ressentimentos e distâncias, o que pode acabar por diminuir a conexão emocional.
Um dos aspectos mais importantes da comunicação eficaz é a abertura e a honestidade. Casais que estão dispostos a partilhar entre si os seus pensamentos e desejos mais profundos tendem a ter uma relação mais completa. Sentem-se confortáveis a expressar-se sem medo de ser julgados ou ridicularizados.
Além disso, a audiência ativa é necessária para compreender o ponto de vista do outro e resolver os conflitos de forma construtiva. A audiência ativa inclui atenção tanto aos sinais verbais quanto aos sinais não verbais, fazendo perguntas clarificadoras e parafraseando o que foi dito para garantir o entendimento.
Outro fator que afeta a comunicação é o respeito. Os parceiros devem se tratar com bondade e atenção, evitando críticas, sarcasmos ou qualquer forma de violência emocional. Isso também significa avaliar as opiniões dos outros e reconhecer a sua contribuição. Relações saudáveis exigem comprometimento, onde cada parceiro dá e aceita igualmente. Uma comunicação respeitosa ajuda a criar um espaço seguro de vulnerabilidade e expressão, permitindo que os parceiros explorem juntos seus desejos sexuais.
Linguagem corporal e sinais não verbais desempenham um papel importante na comunicação. O toque, o contacto visual, a mímica e a postura corporal transmitem muito sobre como nos sentimos. Em relações românticas, esses sinais podem ser usados para indicar interesse, atração ou desconforto.
No entanto, eles também podem interpretar mal se não forem interpretados corretamente. Um mal-entendido pode surgir quando um parceiro sugere algo baseado em sinais não verbais, enquanto outro homem tem um significado diferente. Pode causar equívocos, ferir sentimentos e até ressentimentos. Portanto, é vital esclarecer todas as dúvidas e debatê-las abertamente.
O desejo erótico é influenciado por vários fatores, tais como atração física, compatibilidade sexual e intimidade emocional. Enquanto alguns aspectos são fixos, outros evoluem com o tempo. A comunicação é crucial para manter o desejo erótico, criando um ambiente seguro para pesquisa e experimentação. Casais que compartilham suas fantasias, sobrecarregamentos e interesses são mais propensos a serem executados. Eles podem exercer atividades que aumentam a excitação, estimulam sentimentos e aumentam o prazer. A comunicação também permite que casais resolvam questões como a discrepância de libido ou disfunção sexual que podem ameaçar a estabilidade do desejo.
Para terminar, a comunicação eficaz contribui significativamente para a durabilidade das relações românticas, incluindo a estabilidade do desejo erótico. Quando os parceiros se comunicam de forma aberta, honesta, respeitosa, ativa, eles construem confiança, intimidade, compreensão. Isso permite-lhes explorar os desejos, necessidades e limites do outro, o que leva a uma relação mais satisfatória. A má comunicação, por outro lado, pode causar mal-entendidos, frustração e distanciamento, acabando por diminuir a ligação entre os parceiros.
De que forma a qualidade da comunicação entre parceiros afeta a estabilidade do desejo erótico durante uma relação de longo prazo?
Parceiros que têm uma comunicação aberta e honesta são mais propensos a manter a sua atração sexual entre si por períodos mais longos do que aqueles que não o informam efetivamente. A pesquisa mostrou que os parceiros que discutem seus desejos íntimos, necessidades e expectativas são menos propensos a sofrer menos excitação e desejo ao longo do tempo (Fredriksen e outros, 2018).