As relações são essenciais para o nosso bem-estar, porque oferecem um sentido de pertencimento, apoio social e conforto psicológico. Em tempos de stress como o combate, esses benefícios se tornam ainda mais importantes, porque a confiança, a intimidade e a estabilidade emocional são essenciais para a sobrevivência. Quando os soldados lutam, enfrentam muitos problemas que podem comprometer sua saúde mental e funcionamento.
Rituais relacionais podem ajudar a manter a confiança, a proximidade e a estabilidade emocional em um ambiente de stress.
Comportamentos ritualizados são práticas regulares que fortalecem a adesão ao grupo, identidade e interdependência. Criam um sentimento de pertencimento e ajudam as pessoas a sentirem-se conectadas umas com as outras. Os rituais relacionais incluem comportamentos específicos que fortalecem os laços entre as pessoas.
Compartilhar alimentos, compartilhar bebidas, cantar músicas, narrar, apertar mãos, abraços e beijos são todas formas de rituais relacionais que promovem intimidade e confiança. Estes rituais criam uma experiência comum que aproxima as pessoas e as ajuda a lidar com as adversidades.
Quando os soldados participam de rituais relacionais, estabelecem uma ligação baseada em compreensão, respeito e apreço. Esta ligação torna-se uma fonte de força quando eles enfrentam o perigo ou a incerteza. O sentimento de camaradagem criado pelos rituais relacionais ajuda os soldados a confiar uns nos outros em situações difíceis. Também os ajuda a sentir-se menos sozinhos e mais apoiados.
Rituais relacionais promovem a comunicação e a abertura, que são essenciais em um ambiente de forte estresse. Ao falar sobre suas experiências e sentimentos, os soldados fortalecem a confiança e aumentam a intimidade.
Rituais relacionais são particularmente eficazes durante a luta, porque distraem os horrores da guerra. Eles oferecem descanso do medo constante e ansiedade que vêm com as lutas. Eles também criam um espaço onde os soldados podem relaxar, rir e desfrutar da companhia uns dos outros. Transmitir momentos de alegria e diversão pode ser um poderoso antídoto para o trauma.
Rituais relacionais podem ajudar os soldados a processar suas emoções e a refletir sobre o que se passou. Falar sobre o que aconteceu, expressar tristeza e celebrar as vitórias juntos pode ser terapêutico.
Os rituais relacionais são decisivos para manter a confiança, a proximidade e a estabilidade emocional em meio ao stress do combate. Eles fornecem o sentimento de pertencimento, apoio social e conforto psicológico necessários para a sobrevivência. Os soldados que participam nestes rituais desenvolvem uma ligação mais profunda com os seus companheiros, o que aumenta o funcionamento e a resistência. Ao encorajar rituais relacionais, podemos melhorar a saúde mental das nossas tropas e garantir que elas estejam prontas para o combate.
Qual é o papel dos rituais relacionais em manter a confiança, a proximidade e a estabilidade emocional em meio ao stress do combate?
Rituais relacionais, tais como alimentação compartilhada, celebração de feriados e aniversários, compartilhamento de presentes e comunicação por telefone e e-mails, têm um papel importante na manutenção da confiança, proximidade e estabilidade emocional em meio ao estresse de combate, pois servem como pontos de comunicação significativos que ajudam as pessoas a sentir apoio, valor e compreensão, apesar da distância física.