Oxitocina é um hormônio que tem um papel importante na regulação dos laços sexuais. Ele é liberado durante o orgasmo e também está ligado ao sentimento de amor e afeto. Quando ele se relaciona com receptores no cérebro, provoca mudanças no comportamento e emoções associadas às interações sociais, incluindo confiança, generosidade e comportamento materno. Oxitocina foi amplamente estudado sobre o seu papel na reprodução e no parto, mas os pesquisadores estão a estudar seus efeitos sobre as relações sexuais. Neste artigo, investigo o que significa a liberação de oxitocina para a relação sexual entre os parceiros e como isso ajuda a satisfazer as relações de longo prazo.
Relação sexual e liberação de oxitocina
Estudos mostram que os níveis de oxitocina aumentam durante a excitação sexual e o clímax. Isto pode estar relacionado com estimulação física, tais como um toque ou beijos, que desencadeia a emissão de oxitocina do hipotálamo. À medida que a oxitocina aumenta, as pessoas se sentem mais relaxadas, abertas e ligadas ao seu parceiro, o que aumenta a intimidade e melhora a comunicação. Alguns estudos mostram que níveis mais altos de oxitocina levam a um maior sentimento de afeto e lealdade em relação ao parceiro. A liberação de oxitocina também pode levar a orgasmos que são mais longos e intensos.
Impacto sobre a satisfação da relação
Estudos mostram que casais que costumam ter relações sexuais tendem a relatar um nível de satisfação maior do que aqueles que não fazem isso.
No entanto, ter relações sexuais simples não leva necessariamente a uma maior intimidade ou compromisso. Em vez disso, os pesquisadores acreditam que a intimidade sexual é necessária para criar uma ligação sólida entre os parceiros. Um estudo mostrou que as mulheres que recebiam oxitocina antes do início da atividade sexual relataram laços emocionais mais fortes com seus parceiros do que aquelas que não receberam hormônio. Outro estudo mostrou que as mulheres que tinham níveis básicos mais altos de oxitocina eram menos alteradas pelos seus parceiros. Estes dados indicam que a oxitocina tem um papel importante na manutenção de relações saudáveis, contribuindo para a monogamia e confiança.
Controle dos níveis de oxitocina
Embora alguns fatores que influenciam a liberação de oxitocina não possam ser controlados, há maneiras de aumentar sua produção naturalmente.
Por exemplo, exercícios físicos regulares, comunicação e tempo com entes queridos podem aumentar os níveis de oxitocina. Foi demonstrado que o consumo de chocolate escuro, que contém antioxidantes conhecidos como flavanóis, aumenta a produção de oxitocina. Terapia de massagem, ioga e meditação também podem ajudar a relaxar e melhorar os níveis de oxitocina.
Além disso, alguns medicamentos, como antidepressivos, podem interferir na produção de oxitocina.
A oxitocina tem um papel crucial na regulação de relações sexuais e na promoção de relações de longo prazo. Percebendo como este hormônio funciona e o que ele significa para o comportamento sexual e afeto, casais podem trabalhar juntos para criar uma relação mais forte, mais completa. Embora muitos fatores estejam envolvidos na construção de relações saudáveis, a oxitocina parece ser um ator fundamental para criar laços fortes entre as pessoas.
Qual é a relação entre a liberação de oxitocina e a sensação de relação sexual entre os parceiros?
Oxitocina é um hormônio que tem um papel importante no comportamento social e na atividade sexual. Quando duas pessoas participam de uma intimidade física, como beijos e carícias, seus corpos naturalmente produzem oxitocina, fazendo com que elas se sintam mais próximas emocionalmente e sexualmente conectadas umas com as outras. Isso pode aumentar a confiança, a lealdade e a satisfação nas relações.